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补气良方 - 黄芪枸杞茶
04-05
提要:黄芪枸杞一起煮的茶水是很好的补气良方,别只看材料简单,配对药方,再来治疗相应的症状,效果很好!枸杞我们经常见而且经常用来煲汤,黄芪配枸杞煮茶可能只是少部分人听过,它们配在一起煮出来的汤水有什么功效就更少人知道了...
榴梿壳乌鸡汤 - 滋阴补气好选择
07-01
提要:很多人吃过榴梿,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了,用来煲乌鸡汤也不错哦,补血养气,滋润养阴呢。榴梿壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分可是煲汤的宝物,煲乌鸡汤最好了,看看怎么煲哦!用料:榴梿壳100克,乌鸡1只,红枣5...
补气益血、美容护肤 - 白芍的功效与作用
03-30
提要:白芍又称白花芍药,是毛茛科芍药属植物,白芍还可以入药,那么白芍的功效与作用有哪一些呢?白芍是芍药,也是中国七夕节所代表的花卉,代表着爱情,是花相,但是多数人们都把它当作入药处理,那么白芍有什么功效与作用呢?下面让小编...
当归生姜羊肉汤 - 补气益血首选
05-30
提要:冬天很多人喜欢用羊肉打火锅,不但可以暖身还滋补,当归生姜羊肉汤更有补血调血,益气健脾的功效当归生姜羊肉汤适合冬天饮用,当归养血在冬天最适合不过了。主料:羊肉650克辅料:当归20克,生姜20克,盐6克,料酒15克,酱油3克,味精5...
冬季补血补气 - 推荐六种功臣食材
06-13
提要:手脚冰冷、畏冷怕寒是百分之九十女性,在冬季都有的现象,想要解决这个烦恼的问题,补气补血是关键,下面介绍的几种食材,非常适合冬季补血补气,赶紧来瞧瞧。冬季补血补气,要选对食材,赶紧看看小编为大家整理的几款食材,补血补...
经期养生食谱 - 暖宫又补气
03-23
提要:经期一定要养生,因为稍微一不注意就会导致痛经和宫寒的妇科颈部,按照以下经期养生食谱吃,暖宫又补气。有的女生真的很怕月经到来的那几天,因为真的太难熬了,痛经痛得无法动弹,面无血色,很多人女生说,经期是女生最脆弱的时...
女人冬季补气吃什么好 - 廉价食材吃出好气色
06-28
提要:好气色是吃出来的,女人冬季补气吃什么好?下面的食物不可错过。女人冬季要补血补气,那么,女人冬季补气吃什么好呢?一起随小编来看看。女人冬季气吃香菇补气香菇有素中之肉的美称,香菇可补气、祛湿、养胃、润肺的功效,女性...
冬季补气养血食疗方 - 拒绝寒冷不做冰美人
06-13
提要:冬季几乎所有的女性都是手脚冰凉、怕冷怕寒,这是因为气血不足引起的,小编为大家推荐几款冬季补气养血食疗方,让你冬季越吃越美丽。冬季补气养血当然是食疗效果最好了,赶紧试试下面的几款补气养血食疗方,冬季再也不用做...
女人补血补气吃什么好
03-26
提要:小姐姐有没有经常一到姨妈期就会引起头晕,气色暗黄,这都是因为贫血造成的,那么女人补血补气吃什么好?女人一旦贫血就会快速衰老,想保持年轻的话,补血补气很重要,小姐姐们今天一起来学习一下青春保持秘诀吧,吃些什么可以补...
女人补血补气食谱吃出年轻容颜
07-19
提要:女人缺少血气就会出现失眠、皮肤干燥、头发开叉等症状,女人补血补气食谱更不可少,让女人永远保持年轻。女人一生最重要的事就是补血补气,食疗是最好的方法,女人补血补气食谱推荐给你。(图片id:20392434,女人补血补气食谱...
黄芪红枣鸡汤补血补气很给力
06-02
提要:黄芪红枣鸡汤不但补血,还可以补气,适合女性冬季食用,手脚冰冷的朋友可别错过咯。很多女性朋友到了冬季,就会手脚冰冷,这是因为气血不足引起的,下面教大家做一款补血补气的靓汤——黄芪红枣鸡汤。黄芪红枣鸡汤...
莲子炖排骨 - 考生补气养心安神靓汤
07-14
提要:莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用,性味甘平去湿气,很适合夏天食用,煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤,加上莲子补气安神又止泻,很适合高考的学生喝,看看怎么煲。食材:排骨400g,莲子100g,盐...
阿胶的食疗方法 - 补气益血滋阴润燥
06-27
提要:阿胶是传统的滋补上品,具有补血止血、滋阴润燥等功效,那它的食疗方法有哪些呢?下面给各位盘点下。阿胶的食疗方法有很多,接下来和大家一起分享下。(图片id:20781305,阿胶的食疗方法)阿胶鸡蛋糖水材料:东阿阿胶1片,鸡蛋1个,冰...
初春多吃红色食物 - 推荐8大驱寒补气食物
01-01
1、牛肉牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,可以有效补血养血,春季食用牛肉还可以暖胃补益。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而及时补充身体能力,提...
麦冬茯苓炖瘦肉 - 利尿滋阴补气润肺止咳
06-04
提要:今天小编给大家推荐一款适合一家大小喝的汤,那就是麦冬茯苓炖瘦肉,清心去火,祛湿健脾,喝了好舒服呢!麦冬茯苓炖瘦肉加入山药效果更佳,一起来煲一碗吧!食材:瘦肉100g,麦冬3g,茯苓3g,山药片3g,银耳1g,姜1片,盐适量,蜜枣1个,新会陈皮...
补气佳品 - 党参的功效
04-03
提要:党参是植物党参和中药材的统称,也是日常经常用到的药材,它具有补中益气、健脾益肺之等众多功效。相信大家对于党参并不陌生,平时煲汤清蒸的时候都会放上一点,大家只知道党参是补气之物,其实党参还有很多我们不知道的功...
党参淮山猪手汤 - 秋季补气活血首选
04-03
提要:从夏季到秋季的过渡天气,很容易令人气血两虚,小编为大家带来党参淮山猪手汤,非常适合这种天气食用。党参淮山猪手汤营养丰富,能补气活血,秋季食用,肯定能令脸色变得红润的哦!大家也来试试吧!党参淮山猪手汤所需材料原料:猪...
气血不足易显老,女人多吃这几种补气食物,健康养颜显年轻!
01-01
气血不足易显老,女人多吃这几种补气食物,健康养颜显年轻!对于女人来说,一切病的根源在于气血不足,不仅让人面色无光,还会引起头晕乏力,胸闷气短,出虚汗等问题!女性气亏血虚还会月经量大、经期长,严重的还会加速早衰,让更年期提前...
冬季保健养阴食谱 - 滋阴润燥补气益血
06-27
提要:冬季饮食要滋阴润燥,今天给大家推荐几款冬季保健养阴食谱,大这赶紧来学习一下。冬季天气干燥易损阴,所以,在饮食上应以滋阴润燥为主,下面几款养阴食谱推荐给你。(图片id:43840158,冬季保健养阴食谱)冬季保健养阴食谱推荐:滋...
女人煲什么汤补血补气
05-20
提要:女人其实比男人更容易贫血,一贫血气色也会变得暗沉黄黄的,所以女人一定要补血补气。女人血气足不足,全部呈现在脸上。气血足的女人,面带粉红有光泽,看起来十分精神。气血不足的女人,面色饥黄暗淡,没精没神,整个人的给人的...
护肝养胃补气山药豆汁的做法
04-04
提要:山药补中益气,调理肠胃,加上营养的黄豆,做成味道浓稠的山药豆汁,就变成了一份好喝的养生汤了。如果觉得单喝豆浆没什么味道,那就来做做这道山药豆汁吧!食材:山药200g,黄豆200g,水、白糖适量。步骤1、黄豆提前一晚上泡好。2...
补血补气养生汤吃出红润脸色
07-13
提要:女人缺血缺气,就会出现面色暗黄,失眠,皮肤暗沉等,要想恢复红润,补血补气养生汤不可少。女人常吃补血补气养生汤,不但可以恢复红润脸色,还能令皮肤变得水嫩有光泽。(图片id:12680665,补血补气养生汤)补血补气养生汤所需材料原...
哈蜜瓜银耳红枣羹 - 补气养身美颜
07-08
提要:哈蜜瓜银耳红枣羹是一道滋阴润燥的糖水,下面就教大家具体的做法,一起来学学哦!哈密瓜的做法很大,今天要教大家做的是哈蜜瓜银耳红枣羹。材料:哈密瓜1500g,银耳、红枣、枸杞子适量。(图片id:38981158,哈蜜瓜银耳红枣羹)步骤1...
补气养血粥的做法 - 5种补气养血粥喝出好气色
06-13
提要:女人容易气血不足,那么这时吃什么补气血呢?下面小编推荐几款补气血的粥。补气养血粥有好几款,各种功效甚微不同,下面来看看哪款适合你。1、红枣桂圆黑米粥材料:糯米50克,黑米30克,红枣10粒,桂圆20粒。做法:红枣用清水浸泡...
补血补气的食物汤做法
01-01
1、红枣银耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话,就可起到一个补...
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