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補腦又健身的高中生冬天營養食譜
06-29
提要:高中生用腦特別多,家長要適當給他們做一些有營養又補腦的食物哦!高中生肩負著很大的重任,作為家長,是不是應該準備一些適合高中生的冬天營養食物給他們呢?今天小編帶來幾款菜式,家長不妨多做給他們吃。高中生營養食譜之...
職場營養飲食 - 還職男職女健康body
05-20
提要:各位職場人士不要為了方便而不注意日常的飲食營養哦,下文跟大家說到一些關於職場飲食營養方面的問題,大家要注意咯!各位職場人士不要為了方便而不注意平常的飲食營養和健康哦,下面小編跟各位說說職場人士在飲食方面應...
女性經期補氣血食譜推薦
05-29
提要:本期小編為大家推薦女性經期補氣血食譜,感興趣的姐妹不妨一起來看看吧。月經是女性正常的生理週期,也是調經養血的好時機,下面小編就和大家推薦女性經期補氣血食譜。蓮子桂圓湯材料:蓮子、桂圓肉各30克,紅棗20克,冰糖適...
清潤養肺吃什麼好 - 夏季潤肺養肺的食物
05-29
提要:炎熱的夏天,容易對人體的肺陰造成傷害,導致肺熱等症狀。五行學說認為,夏時心火當令,心火過旺克伐肺金,燥熱傷肺。所以在高溫的夏天,養肺護肺是根本,清潤養肺吃什麼好?下面,小編就帶你去看一下夏季潤肺養肺的食物有哪些。夏...
冬蟲夏草烏雞粥 - 補而不燥老少皆宜
06-28
提要:冬季吃一些滋補粥,不但可以助消化,而且還能強身健體,冬蟲夏草烏雞粥是不錯的選擇。冬蟲夏草烏雞粥滋補而不燥,是冬季滋補的好選擇,一起來學習一下冬蟲夏草烏雞粥的做法。冬蟲夏草烏雞粥所需材料原料烏雞腿1只冬蟲夏草5...
栗子粥的做法以及營養價值
06-27
提要:這次給大家介紹一款秋季養生粥之栗子粥,看看栗子粥的營養價值有哪些以及它的做法。板栗簡稱栗子,栗子是秋季很多人都愛吃的食物,栗子有一層堅硬的外殼,撥開之後才能享用甜美的美食,那板栗都有什麼營養價值呢?今天小編就...
冬蟲夏草如何吃最滋補 - 冬蟲夏草煲湯做法大全
05-27
提要:冬蟲夏草有著非常好的保健功效,如何用冬蟲夏草來煲湯呢?一起來學習一下冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草用來煲湯,不但美味,而且有很高的藥用價值,下面就給大這介紹冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草做法大全之花膠蟲草雞...
健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法
05-27
提要:蟲草也就是冬蟲夏草,非常名貴的中藥材,而甲魚也有不錯的保健功效,一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效,是養生不錯的選擇,大家不妨也試試,下面給大家介紹蟲草甲魚湯的家常做法。蟲草甲魚...
冬蟲夏草海馬湯 - 補腎助陽助孕
05-27
提要:冬蟲夏草海馬湯做法簡單,功效強大,男女皆宜,可以說是一道大補湯,同時也適合準備懷孕的朋友哦!冬蟲夏草海馬湯也是一道非常滋補的湯水,男性吃了可以壯陽補腎、益精髓,女性朋友吃了,則可以調節月經。冬蟲夏草海馬湯所需材料...
春季飲食要注意什麼 - 春季營養飲食方法大全
05-18
提要:春季是由寒轉暖的一個季節,細菌易侵蝕幼兒機體而致病,因此,春季的營養飲食方法有哪些?一起來看看吧!春季養生在精神飲食與起居的方面,下面我們就從飲食角度上給大家說說如何健康有效的進行春季養生吧!春季營養飲食方法的...
吃什麼可以增高 - 增高的食譜大全
06-10
提要:孩子長高一直都是家人們的願望,其實生活當中很多食譜都可以增高的。生活當中,如果想增高可以多吃一些補鈣的食譜,下面讓小編為大家介紹一下增高的食譜大全。蝦皮香菇雞蛋羹蝦皮香菇雞蛋羹所需材料原料:雞蛋、蝦皮、香...
減輕新媽媽妊娠紋 - 食物有一手
06-29
提要:很多新媽媽生完孩子後,就出現很多妊娠紋,這是因為懷孕時,面板拉緊而造成皮下纖維的斷裂,所以就造成了妊娠紋。出現妊娠紋想要消除是有點困難的,但減輕是絕對沒有問題的,下面來介紹幾種能減輕新媽媽妊娠紋的食物,效果真的...
蟲草阿膠羹 - 滋補養顏有術
05-27
提要:早草阿膠羹有滋陰補腎的功效,特別適合女性食用,除了滋補外,還能提高免疫力。蟲草阿膠羹非常滋補,各位愛美的MM們不妨多做來食用,下面就跟著小編來學習蟲草阿膠羹的做法吧!蟲草阿膠羹所需材料原料:冬蟲夏草,阿膠,當歸配料:油...
冬季補血煲湯食譜大全(一)
06-28
提要:為什麼說冬季適合進補呢?因為冬季人體的新陳代謝較緩慢,營養能更好地被吸收,所以,不可錯過冬季進補佳節,特別是女性,冬季更應補血補氣,煲湯是食療最好的方法,趕緊跟著下面的冬季補血煲湯食譜大全學習做補血靚湯。冬季補血...
冬季滋補養生粥做法教程
06-28
提要:冬季狀生飲食應以清淡為主,滋補養生粥是不錯的選擇,冬天喝上一碗熱粥,無疑能讓嘴暖到全身,不愧是粥粥是道。今天小編就為大家介紹幾款適合在冬季食用的滋補養生粥,想學的朋友們看過來,一起動手學起來!冬季滋補養生粥之米...
筍乾燉排骨補充學生所需營養
06-28
提要:學校飯堂裡的飯菜令人難以下嚥,各家長都非常心痛自己孩子吃不飽吧?那就趁著週末給孩子補一補咯,這款筍乾燉排骨不但美味,而且營養非常豐富,趕緊試試。下面為大家帶來筍乾燉排骨的做法,各位辣媽們,趕緊過來學習咯。筍乾燉...
豌豆香菇燜雞翅 - 孩子增抵抗力少生病
06-28
提要:想要給孩子增強抵抗力,不是沒有辦法,食療就是最好的方法,不妨試試這道豌豆香菇燜雞翅,不但美味,而且營養豐富。雞肉容易被人體吸收,而且營養豐富,是增強抵抗力的首選,下面給大家帶來豌豆香菇燜雞翅,相信孩子們會喜歡吃。豌...
秋季補血家常菜推薦雞蛋木耳炒雞丁
06-28
提要:秋季補血吃什麼好,就吃家常菜雞蛋木耳炒雞丁。雞蛋木耳炒雞丁是很補血的家常菜,我們日常飲食中的鐵和蛋白質都可以合成血,因而有貧血的朋友可以常吃這道菜哦。雞蛋木耳炒雞丁的材料原料:土雞蛋3只,幹木耳24g,雞腿2只配...
適合早餐吃的最有營養的食物介紹
06-28
提要:一日之計在於晨,早餐對一天的身體狀況非常重要,所以,早餐一定要吃有營養的食物。早餐囑什麼最有營養呢?下面就聽小編一一道來,以後要為自己的早餐分配好。早餐吃牛奶最有營養牛奶含有豐富的營養,特別是含有大量的鈣質,營...
兒童秋季營養食譜 - 炒西蘭花的做法
06-10
提要:西蘭花的營養很豐富,特別是維生素C含量極高,兒童多吃,可以幫助成長髮育,炒西蘭花是不錯的選擇。西蘭花是每個兒童都喜歡吃的食物,秋季兒童吃炒西蘭花有助於骨骼成長,幫助增高。炒西蘭花所需材料原料:西蘭花,火腿腸,紅椒配...
【週二食譜】青椒火腿蛋炒飯的美味做法
06-28
提要:青椒火腿蛋炒飯,吃過的朋友都大讚既簡單又好吃,那麼青椒火腿炒飯怎麼做比較好呢?這道蛋炒飯的獨特之處就是加入了青椒,微辣很香,所以滿足了那些想吃辣又不敢吃辣的朋友,事不宜遲,下面一起來看看青椒火腿蛋炒飯的美味做法...
越補越虛的進補誤區告訴你不要盲目進補
06-29
提要:有些人發現自己不停地進補,為啥就是越補越虛呢?這就是因為大家走進了一些越補越虛的進補誤區。進補時有哪些誤區應注意呢?本文來跟大家說說哪些是越補越虛的進補誤區,大家正確認識後,就不會再越補越虛了。越補越虛的進...
大學聯考前一個月食譜給考生補充能量
06-05
提要:大學聯考前一個月是衝刺的關鍵,要衝刺成功,首先身材就要好,營養要跟得上,所以,大學聯考前一個月食譜是專為各位考生準備的。大學聯考前一個月食譜營養搭配均衡,讓各位考生精力充沛去衝刺,各位家長,現在就按下面的食譜做給孩子吃吧!大學聯考...
營養食譜推薦 - 上班族健腦食譜
06-28
提要:本期小編為大家推薦適合上班族的健腦營養食譜,讓你精神飽滿,輕鬆提高工作率。上班族每天腦力消耗十分大,下面小編為大家推薦,健腦益智的營養食譜,很適合上班族的喔!一起往下看看吧。材料:烏雞1只、生地黃、飴糖各150克做...
冬蟲夏草怎麼吃 - 冬蟲夏草的食用方法
05-27
提要:冬蟲夏草又名蟲草,是我國民間慣用的一種名貴滋補藥材,那麼冬蟲夏草的食用方法哪一些呢?冬蟲夏草可入藥,也可食用,是上乘的佳餚,那麼冬蟲夏草的食用方法哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。冬蟲夏草的食用方法1、煮水冬...
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