早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃

提要：早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃，下面教你鵝胸肉粥的做法。

早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃，做法也十分簡單，一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧！

1、將鵝肉切絲，然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻；

2、百合浸泡半個小時以上，白粥煮滾；

3、將百合和白粥用大火加熱煮開，然後轉入文火再煮40分鐘；

4、放入鵝肉，煮沸後轉入文火10分鐘；

5、加入薑絲和蔥花、白胡椒等調味料就可以食用；

鵝肉有很好的滋補功效，用百合來煮鵝胸肉清熱潤肺，健脾養胃，是款很不錯的養生粥。