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素菜也補鐵 - 蒜蓉莧菜的做法
07-16
提要:蒜蓉莧菜含有大量的鐵質,可有效幫助補鐵,預防貧血,下面一起來看年蒜蓉莧菜的做法。想知道蒜蓉莧菜怎樣做才好吃嗎?那就一起看看下面的教程吧!(圖片id:18818325,蒜蓉莧菜的做法)蒜蓉莧菜所需材料原料:莧菜配料:油,鹽,姜,蔥,蒜蒜蓉...
開胃解油膩素菜——澆汁蔬菇
12-19
提要:夏季適當吃些素菜,不但能解油膩,而且還能開胃,大家不妨試試這道澆汁蔬菇。今天給大家帶來一道素菜——澆汁蔬菇,美味而且營養豐富哦!趕緊試試。澆汁蔬菇所需材料原料:香菇,上海青配料:油,鹽,生抽,生粉,白糖,姜澆汁蔬...
素菜怎樣做好吃 - 素菜菜譜大全推薦
05-20
提要:素食中的蔬菜含有豐富的纖維素,有利消除腸內的食物垢膩,而且吃起來有獨特的風味,下面為你推薦五款素菜菜譜大全。素菜主要是以植物類、菌類食物為原料做成的菜餚,素菜清淡有營養,容易消化,有利於健康。西紅柿炒菜花材料...
教你做開胃素菜——脆皮豆腐
12-19
提要:豆腐豆腐口感脆嫩,香味足,滑溜溜的感覺就是爽,今天我們來教大家做一份開胃的素菜——脆皮豆腐。豆腐比較軟,想脆就要掌握好火候,一起看看做法吧!材料:白豆腐400克,青紅椒各一個,肉末50克,生粉80克,豆瓣10克,香油些許,蠔油小半...
素菜減肥食譜 - 這些當主食吃飽腹又能瘦身!
08-25
導讀:今天Audrey為大家帶來幾種素菜減肥食譜的做法,需要減肥的朋友們不要錯過啦!減肥對於女性來說十分重要,在這個以瘦為美的時代,怎能忍受身上有多餘的脂肪呢?想要減肥,可以通過素菜減肥食譜讓自己瘦下來。因為減肥的時候最...
【週二食譜】家常素菜拌三絲的做法
07-04
提要:今天本站頻道為大家推薦家常素菜拌三絲的做法,一起來看看吧。家常素菜拌三絲怎麼做好吃?下面一起來看看家常拌三絲的詳細做法。家常素菜拌三絲拌三絲的必備材料:主料:黃瓜300克、胡蘿蔔(紅)1/2個、豆腐乾150克、香菜1...
健康素菜推薦——蒜蓉空心菜
12-19
提要:夏天天氣太熱了,一般家庭都會比較少煮飯,都是各種蔬菜加上各種粥輪流煮,今天小編教大家做一道健康又好吃的素菜——蒜蓉空心菜,請看下文詳細做法。這道好吃健康的素菜經常在我們家餐桌上出現,我們都很喜歡吃。而且做法...
夏季素菜 - 快手蒜汁紅油涼麵
04-27
提要:夏天天氣悶熱,都不想做飯吃,是吃點爽口又簡單的菜嗎?那就來試試做快手蒜汁紅油涼麵,味道非常好呢。快手蒜汁紅油涼麵做法簡單,而且價格便宜,喜歡吃涼麵的朋友跟著來做哦!食材:麵條1把,黃瓜1根,西紅柿1/2個,醋35ml,醬油15ml,芝...
洋蔥炒豆腐 - 不得不吃的一道素菜
05-20
提要:今天上一道素食,洋蔥炒豆腐~合不合你們口味~別說你們不愛吃洋蔥~洋蔥含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。而豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多...
土豆片怎麼做好吃 - 土豆片的家常素菜菜譜
06-08
提要:土豆含有豐富的膳食纖維,是非常好的高鉀低鈉食品,同時又作為一種土豆的烹飪方式,應該怎麼做才好吃呢?關於土豆片的製作方法有很多種,下面小編便教大家土豆片怎麼做好吃的家常素菜菜譜做法,快來看看吧。土豆片的家常素菜...
素菜減肥餐讓贅肉快速消失
02-17
導讀:經常吃素菜可以快速減肥,很多明星也是這樣減肥的,一起來看看小編推薦的素菜減肥餐。素菜減肥餐不但營養豐富,而且減肥效果也是非常棒的,趕緊動手做下面的素菜減肥餐吧!素菜減肥餐之山藥青椰煲原料:山藥,青花椰菜,枸杞配料...
上海菜有哪一些 - 上海菜菜譜大全
05-28
提要:滬菜即上海菜,是中國的主要地方風味菜之一,那麼上海菜分別有哪一些呢?上海菜,烹調方法以紅燒、煨、糖為主,下面讓小編為大家介紹一下上海菜菜譜大全。陽春麵食材:麵粉500g、豬油2湯匙、香蔥15g、生抽4湯匙、味精1茶匙、...
椒絲腐乳茼蒿菜 - 纖維素高助消脂
07-04
提要:茼蒿營養非常高,而且含有大量的纖維素,還是減肥的好幫手,愛美的MM們,不可錯過下面介紹的這道椒絲腐乳茼蒿菜哦!下面為大家帶來椒絲腐乳茼蒿菜的做法,有興趣的趕緊來動手吧!椒絲腐乳茼蒿菜所需材料原料:茼蒿菜配料:腐乳,鹽,姜...
徽菜是什麼菜 - 徽菜的代表菜
05-31
提要:徽菜,是中國漢族八大菜系之一,那麼徽菜的代表菜有哪一些呢?徽菜,繼承了祖國醫食同源的傳統,講究食補,下面讓小編為大家介紹一下徽菜的代表菜。(圖片id:55760721,徽菜的代表菜)紅燒果子狸食材:果子狸500克、梨150克、小蔥10克...
兒童菜譜蔬菜類 - 雞蛋牛奶蔬菜餅
01-01
材料麵粉1小碗(約200克,香姑2朵,洋蔥圈6個,胡蘿蔔1根,青椒1個,雞蛋2個,純牛奶1袋做法1、將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗淨,切丁備用;留一小段胡蘿蔔做裝飾。2、將留的胡蘿蔔切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,這一步也可以省...
福州菜 - 閩菜代表菜
05-31
提要:閩菜發源於福州,以福州閩菜為代表,在烹壇園地中獨具一席,那麼閩菜的代表菜有哪一些呢?閩菜是中國八大菜系之一,講究作料調味,重鮮香,那麼閩菜的代表菜有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。鹽水蝦鹽水蝦所需材料原料:明蝦...
選單家常菜圖片
01-01
選單家常菜圖片,在我們的日常生活中,每當到飯點的時候,每個家庭都會做好一道又一道的特色美食,有些食材看起來就是色香味俱全,有些菜吃了更是讓人流連忘返,一起來看看選單家常菜圖片選單家常菜圖片1一,包菜炒雞蛋1,包菜洗淨,將...
徽菜代表菜有哪一些 - 徽菜菜譜大全
05-31
提要:徽菜菜系又稱“徽幫",是中國漢族八大菜系之一,那麼徽菜代表菜有哪一些呢?徽菜的烹調方法上一是就地取材,以鮮制勝,那麼徽菜代表菜有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。板栗燒香菇板栗燒香菇所需材料原料:香菇、板栗配...
孕婦補充維生素菜譜營養很全面
06-08
提要:維生素對孕婦是很重要,不但有益於孕婦的健康,也可幫助胎兒的健康發育。孕婦補充維生素,藥補還不如食補,這樣既健康又放心,下面來介紹幾款孕婦補充維生素菜譜給各位孕媽媽。孕婦補充維生素菜譜一:素什錦原料:豬肉,豆芽,白菜...
生炒菜心的做法教你做鮮嫩爽脆的素食
06-05
提要:生炒菜心的做法應該是大家常用的一種了,但如何才能做出翠綠鮮嫩的菜心呢?這就要看看它的做法了。生炒菜心美味可口,嫩脆清甜,下面就和大家分享一下生炒菜心的做法。生炒菜心所需材料原料:菜心,肥豬肉配料:油,鹽,雞精,味精,糖...
蘇菜可以怎麼做 - 蘇菜菜譜大全
05-25
提要:江蘇菜,中國漢族八大菜系之一,簡稱蘇菜,那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢?由於蘇菜和浙菜相近,因此和浙菜統稱江浙菜系,那麼蘇菜的菜譜有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。松鼠桂魚鬆鼠桂魚所需材料原料:鱖魚配料:薑片、蒜末、...
孕婦吃什麼補充維生素 - 孕婦補充維生素的菜譜
06-08
提要:維生素又名維他命,是維持身體健康所必需的一類有機化合物,孕婦對於維生素更是必不可少的,那麼有哪一些是孕婦補充維生素的菜譜呢?維生素在體內的含量很少,但不可或缺,通常是以維生素原的形式存在於食物中,那麼有哪一些是...
教你做素食者的營養菜——蒸南瓜的做法
06-06
提要:蒸南瓜是一道非常健康有營養的菜,味道清淡鮮美,蒸南瓜的做法也是非常簡單的,想吃的試試吧!蒸南瓜是一道素菜,很適合素食者,而且還可以補充營養,想吃的,現在就跟著下面的食譜做吧!蒸南瓜所需材料原料:南瓜,紅棗,百合配料:蜂蜜蒸...
兒童餃子類食譜 - 蒸椰菜素餃子
01-01
【準備材料】食材椰菜1/2個豆腐卜冬菇(預先浸軟)3只冬菇水雞蛋2只粟米粒白蘑菇餃子皮胡椒粉麵粉調味料蠔油鹽糖麻油【做法步驟】1豆腐卜放入煲內加水,用中火煮滾後再用水衝一沖洗,渣幹水份後切粒2冬菇,白蘑菇分別切粒...
6款孕婦補充維生素菜譜清單
06-08
提要:孕婦在懷孕期間,最需要補充的就是維生素。孕婦榨懷孕期間,不能缺少補充維生素,要不然會影響胎兒發育,那麼有哪些食譜是補充維生素的呢?下面讓小編為大家介紹一下。香菇炒薯條香菇炒薯條所需材料原料:馬鈴薯、香菇配料:青...
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