欢迎来到伊秀女性馆!
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
妈咪宝贝
生活
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
妈咪宝贝
生活
当前位置:
伊秀女性馆
>
有关发胖的知识大全
>
列表
秋季发胖10大陷阱及对策
10-12
导读:秋季发胖10大陷阱及对策小心啊,秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱,正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”,可别怪我没有提醒你哦。陷阱一早晚充满寒意的天气,让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游...
最有效夏天减肥运动轻松甩肉不发胖
11-28
提要:夏天到,谁不想拥有火辣的身材?今天小编就教你一些夏天有效的减肥运动,让你在夏天轻松甩肉不发胖。夏天正是展现女性身材的好季节,女性最在乎就是自己的身体曲线,想要在夏天拥有火辣身材,那就来看下文最有效的夏天减肥运...
减肥哪些主食不能吃 - 晚餐吃什么不易发胖
08-26
导读:有些主食热量太高减肥时是不能吃的,那么减肥哪些主食不能吃呢?许多女性对自己的身材极其苛刻,高热量的食物都会避免。在日常减肥过程中,大家一定要谨慎选择主食,除了不吃零食以外,主食方面的选择也要慎重,因为有一些主食...
产妇不发胖的3餐饮食原则
01-01
原则一:营养巧组合蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入,又有利于减肥。原则二...
身体正在慢慢发胖的3个信号
05-19
导读:早上起床后会有那些信号告诉我们身体正在发胖呢?想要知道的朋友就不要错过下面的内容了。很多人在发现自己变胖的时候一般都靠着称上面的数字,但那个时候已经是胖出来的数字,想要再减肥就会很难,今天小编就来告诉大家...
注意 - 饮食不当会导致儿童发胖的
01-01
儿童肥胖的主要原因造成儿童肥胖的原因主要是能量摄入过多。从1992年~20xx年,我国城市儿童少年膳食中脂肪提供的能量占总能量摄入的比例从24.4%和27.4%分别增加到35.9%和35.7%,超过了中国营养学会建议的30%的上限。儿童...
办公室减肥必备八种吃着不发胖的零食
04-22
提要:常坐办公室的MM们一到无聊的时候就会想吃零食,可零食却是减肥的最大天敌,怎么办呢?让小编来给你支招吧!减肥首先要做到的就是戒掉零食,这个对于吃货们来说真是天大的难题呀!特别是坐办公室的MM们,手一停,嘴巴就不能停,那么...
火锅里面什么菜热量低 - 这七种菜放心吃也不会发胖~
11-14
导读:天气越来越冷啦!许多朋友都喜欢在冬季吃火锅,那么,火锅里面什么菜热量低呢?在寒冷的天气吃火锅简直不要太棒啦!但同时火锅的很多食材热量都是非常高的,这对于减肥的人来说简直太不友好了。不过,也有着一些火锅食材是低卡...
晚餐怎样吃才健康不发胖
01-01
1、晚餐的最佳时间晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明,晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱,以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要...
减肥期间最适合吃的几种食物 - 非常好吃又不易发胖~
12-07
导读:许多女生在减肥期间嘴巴很馋很想吃东西但又害怕发胖,那么今天就为大家带来几种适合减肥期间吃的食物吧!为了减肥,很多女生可以做到完全不吃零食,但是这对于需要减肥的吃货来说,简直太痛苦了!所以,接下来Audrey要给大家带...
冬季容易长胖怎么办 - 五招教你避免发胖~
08-26
导读:许多女性都希望自己能保持苗条的好身材,今天我们一起来看看冬季容易长胖怎么办吧!冬季天气寒冷,我们容易变得懒惰,运动量减少是很容易长胖的,加上冬季容易饥饿,进食量也会加大,这样一来就更容易长肉肉了。冬季容易长胖怎...
睡前吃六种减肥食物 - 身体再也不会发胖
12-05
导读:如果你害怕睡前吃东西会胖,那不妨试试以下六种食物,可以让你吃出苗条的身材!不少女性们都很苦恼减肥没有效果。但是睡前吃以下六种食物,能够帮你塑造完美身材!妈妈再也不用担心我的身体会发胖了!1.牛奶在睡前喝一杯牛奶...
瘦身必看 - 冬季维持体重不发胖的食物公开
12-17
提要:今天,冬季维持体重不发胖的食物公开,你还在为发胖发愁吗?赶紧试试!冬季是最容易发胖的时期,想要维持体重不发胖,其实很简单,不妨看看下面的食物,瘦身必看!!网友还会喜欢的健康食物文章推荐:蜂蜜最滋养的喝法喝出健康体质中医...
日常养生常识 - 晚餐吃什么健康不发胖
01-01
对于上班族来说,晚餐是个很头疼的事情。早餐已经匆匆忙忙,午餐又是在外凑合,晚餐时已经疲劳不堪,身体极度不满足,很想吃顿大餐慰劳自己。可是,想到丰盛的晚餐,害怕发胖的女性们深怀顾忌,唯恐腰围尺寸增长;同时,主妇们也满怀担...
哪些水果容易发胖 - 第二种吃一颗等于三大碗米饭!
07-01
导读:水果非常适合减肥,但并不是所有水果都能减肥的。那么,有哪些水果是容易发胖的呢?平常许多朋友都喜欢饭后吃水果,或是直接吃水果来当正餐,水果有着很好的减肥瘦身功效。但是,有些水果的热量是比较高的,不仅不能减肥反而还...
学瘦子这样吃零食不发胖 - 减肥零食有哪些
06-12
导读:有决心减肥,却受不了零食的诱惑,想要减肥,就得离零食十万八千里远,但在忍不住的时候,也可以吃些既可解馋,但卡路里又低的零食,这样无碍你减肥哦!赶紧来看看减肥零食有哪些。谁都知道,零食会引起肥胖,但大部分女生就是无法抗...
白领发胖原因 - 揪出原凶消灭赘肉
02-15
导读:白领发胖都有哪些原因呢?小编为大家整理了几个引起你长赘肉的原因,赶紧来看看。许多白领的身材都属于圆润型的,身上肉比较多,白领在减肥前,应找出发胖的原因,再对症下药,才能更快达到减肥效果,下面一起来看看引起白领发胖...
什么食物可以丰胸又不发胖 - 除了第四种其他都可以多吃~
04-20
导读:热量低并且还能丰胸的食物都有哪些呢?今天我们就一起来了解一下吧!许多女性都希望自己能拥有丰满的胸部以及苗条的身材,但这两种条件是很难同时具备的。丰胸成功以后很有可能会变胖,而瘦身成功很有可能胸部也会变小哦...
经常喝红糖水会发胖吗 - 喝红糖水的注意事项!
03-19
导读:红糖水对于女性来说能补充气血又能调理经期,平常很多女生都爱喝。那么,经常喝红糖水会发胖吗?许多女性在经期都会喝红糖水,不仅暖胃并且还有助于淤血的排出。不过,因为红糖水对女性好处多多,所以很多女性在平常也经常喝...
元旦聚餐注意事项 - 怎么吃得健康不发胖
01-01
元旦将至饭局养生法1、赴宴前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司,甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感,二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。2、多脂食物少量摄取如果希望在餐桌上减少油脂的摄取,建议少吃油...
吃火锅后怎样防止发胖 - 通过这五个方法能很好地补救~
06-28
导读:都说一顿火锅胖三斤,那么吃完火锅后,应该如何防止发胖呢?天气变冷了,对于热爱美食的人来说,吃火锅是再合适不过了。但是对于害怕长胖的人来说,每吃完一顿火锅就会有罪恶感,要知道火锅的热量是很高的。所以,接下来我们就一...
怎么吃雪糕不容易长胖 - 注意好这五点能避免发胖~
09-13
导读:在夏天吃雪糕是一件超级爽的事情,但是,雪糕也是一种很容易发胖的食品。那么,怎么吃雪糕不容易长胖呢?对于需要减肥的人来说,雪糕就是一种不敢多吃的食品,毕竟热量和糖分都太高了。但是呢,没有雪糕的夏天是不完美的!所以,接...
容易令人发胖的食物 - 减肥不得不警惕
12-05
导读:想要成功瘦身,日常中一些小细节也是要非常注意的,一些容易令人发胖的食物,能避免就要避免,否则会给减肥路途带来重重阻碍。一些容易令人发胖的食物,是瘦身的大敌,赶紧来看看是哪些食物,想要成功减肥,就得远离这些食物。发...
发胖究竟是什么原因
02-19
导读:文章讲述了人体为什么会发胖的原因体质性肥胖原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多。脂肪多分布于躯干...
4个妙招让女性坐月子不发胖
10-19
导读:对于坐月子女性不发胖,有什么妙招呢?可以采用坚持喂食母乳,绑绷带一个星期、进行适当的运动等,来搭配产后不胖的效果。女性在坐月子期间,肯定是要大补身体的,经过超多补品的洗礼,这个时候就会很容易发胖,想要在坐月子的时...
1
2
下一页
热文推荐
1
暑假来临孩子游玩的风水禁忌
2
白萝卜怎样做好吃 - 白萝卜的做法大全
3
成熟唯美说说40句精选
4
优雅显气质的简单diy扎发教程
5
保湿效果好的国货护肤品面霜
6
梦见接生狗
7
金素妍结婚了吗 - 金素妍主演的电视剧、图片
8
大波浪蛋卷头发型显气质OR瘦脸
9
夏季唯美盘发让速变万人迷
10
关于非主流朋友圈说说心语汇总(通用80句)
11
取名的注意事项 - 取名需谨慎的字
12
“完美回顾”本年春夏女装时装秀
13
梦见自己长白发是怎么回事
猜你喜欢
1
前TVB当红小生林峰个人资料 林峰演过的电视剧 林峰女友
2
秋季防晒选什么防晒霜好 - 防晒霜热卖排行榜10强
3
孔子短句说说(通用70句)
4
House of - Holland 2019秋冬系列伦敦男装周发布
5
秋季新款女装风衣尽情诠释气质范儿
6
爵士帽搭配什么衣服好看 - 这些搭配让你回头率超高
7
张曼玉低胸露背拍首饰广告(图)
8
SOHO一族必读的家居办公室风水常识
9
3星座感情摇摆不定陷入两难
10
本特纳随意穿搭如显气质 - 彰显熟男魅力
11
梦见蛇 - 周公解梦揭秘预示什么
12
教你怎样把胸变大 - 胸部变大的方法
13
快速减肥——蜂蜜减肥法3天瘦6斤
14
新款时尚复古偏光眼镜范儿十足
15
【图】韩式长大卷烫发发型 - 轻松提升女人味
16
干性皮肤夏季护肤 - 我有我方法
17
意尔康2015夏季女中跟凉鞋
18
最新思念说说40句精选
友情链接
:
恐龙简笔画
塔罗牌
养生美容
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
怎么创业
不锈钢厨具
巨蟹座和什么座最配
初中语文知识
伤感语录
3-6岁儿童生长发育
生活饮食
中国神话故事
怀孕初期
四字成语
美容护肤去皱
初一作文大全
男士香氛
英语翻译
百花齐放
读后感
生活小妙招
文秘
元旦
唐前诗词
企业管理
潮流发型
生活百科
路亚
黑咖啡真能减肥吗
抗疫专题
时尚
美体
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容护肤小窍门
医美
古装发型
蝴蝶简笔画
塔罗牌
美容化妆
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
小本创业
餐饮厨具
巨蟹座男生的性格
卫浴装修
语文知识学习
装修房子