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有关山药的知识大全
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秋季养生粥推荐山药枸杞粥
07-12
提要:秋季多吃粥有养生的功效,这款山药枸杞粥大家不妨试试,美味而有营养。下面教大家做美味的山药枸杞粥,有兴趣的别错过喽!山药枸杞粥所需材料原料:山药,小米,枸杞配料:盐山药枸杞粥的做法1、把山药去皮洗干净,切小块,放入清水...
山药发芽了还能吃吗 - 山药发芽了有毒吗
04-04
提要:山药是秋季保健进补常见的食物之一,而存放过久的山药发了芽后还能不能继续食用呢?山药发芽能吃吗?山药是常见的滋补食物之一,山药的营养价值极其丰富,对人体有很多裨益。特别是进入冬季,常吃山药有润肺止咳的功效。但买...
山药有哪一些做法 - 山药的做法大全
04-04
提要:山药又称土薯、山薯蓣、怀山药、淮山等别称,那么山药的做法有哪一些呢?山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,那么山药的做法有哪一些呢?下面让小编为大家介绍一下。山药子排煲山药子排煲所需材料原料:子排、山药配...
山药香菇炖乌鸡既滋补又美容
06-27
提要:山药香菇炖乌鸡营养丰富,冬季常喝既滋补又能美容,大家可不要错过咯。冬季应常喝汤水,汤水的营养是比较丰富的,我们不可错过,山药香菇炖乌鸡推荐给大家。山药香菇炖乌鸡所需材料原料:乌鸡,山药,香菇配料:黄酒,盐,姜,葱白,碱面山...
山药的功效与作用数数看
03-29
提要:山药富含人体多种所需要的营养成份,具体有什么功效作用小编现在一一数给大家告诉大家!山药经常出没在我们日常生活里,它的受欢迎程度可见不是一般,因为山药不仅好吃,更因为它能带给我们人体实在太多功效和作用了。山药...
【周六食谱】美味早餐山药腊鸭头粥的做法步骤
04-04
提要:今天本站饮食频道为大家介绍【周六食谱】山药腊鸭头粥的做法。山药腊鸭头粥怎么做好吃?下面一起来看看山药腊鸭头粥的做法步骤有哪些吧。山药腊鸭头粥山药腊鸭头粥必备材料:主料:粳米30克、清水700毫升、山药130克辅...
为入冬做好润燥准备 - 山药小排炖汤的做法
06-03
提要:即将步入冬季,冬季天气非常干燥,我们不妨多喝山药小排炖汤来润燥,也可给肌肤补充水份,让皮肤变得水水润润的。冬季适合喝炖汤,这款山药小排炖汤清补养生,一起来看看山药小排炖汤的做法。山药小排炖汤所需材料原料:山药,小...
健康营养 - 山药红枣猪手汤
04-04
提要:山药红枣猪手汤不仅健康营养,而且还十分适合孕妇食用,还等什么,赶紧一起来看看它的简单做法吧。用山药煲出来的汤都是营养又健康的,今天小编就和大家分享山药红枣猪手汤的做法,赶紧一起往看看吧。材料:猪蹄2个、山药1根...
山药培根年糕汤 - 巧手做出过年味
07-10
提要:年糕是应节佳品,逢年过节很多家庭都喜欢做来吃,今天小编就教你怎么做山药培根年糕汤,味道很特别哦!山药培根年糕汤,年味十足,让你开开心心过大年,一起来做吧!用料:年糕半包,山药1根,培根3片,鸡蛋1个,香菜2棵,食盐3克,姜3片,植物油...
山药与什么搭配吃更营养
01-01
1、山药的养生吃法1、山药搭配红枣——健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温,富含黏蛋白,能保持血管弹性,最重要的是,山药还有润肺止咳功能,嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配,可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一...
山药的营养价值 - 内含人体所需多种元素
03-28
提要:山药味道清甜,做法多种,营养价值又怎么可能不多呢,一起来细数!喜欢吃山药的朋友怎么能不知道山药的营养价值呢?如果你看完本文的介绍,你就应该知道你喜欢吃的山药是会带给我们怎么样的营养!山药的营养价值:一、美容的价值...
山药火龙果小蛋糕的做法图解分享
05-26
提要:火龙果做出来的蛋糕美味清香,口感清新,营养也非常丰富,一起来跟着做山药火龙果小蛋糕吧!下面为大家带来山药火龙果小蛋糕的做法,有兴趣的朋友也跟着做法做来试试吧!山药火龙果小蛋糕所需材料原料:火龙果,山药,鸡蛋,低筋面粉...
山药蛤仔排骨汤 - 既润燥又丰胸
12-02
提要:山药蛤他排骨汤美味可口,秋季食用,不但有润燥的作用,还可以丰胸哦!爱美的MM可不要错过哦!秋季饮食需要润燥,这款山药蛤仔排骨汤有清热润燥的作用,非常适合秋季食用哦!山药蛤仔排骨汤所需材料原料:排骨,蛤仔,山药,枸杞配料:盐,姜...
紫薯山药豆糖水清甜爽口的做法
04-04
提要:夏季当然少不了一碗糖水,下面糖水西施教你做紫薯山药豆糖水,让你滋润过夏天。紫薯山药豆糖水美味清凉,夏天多喝一些糖水,有助于养生哦!赶紧来试试吧!原料:紫薯,山药豆配料:白糖紫薯山药豆糖水的做法1、把紫薯洗干净,去皮,切...
主妇们必备的山药做法大全
03-31
提要:山药也称薯蓣,根含有大量的淀粉和蛋白质,营养价值很高,介绍山药的几种做法,主妇们接招了!山药口感嫩滑,营养价值高,很多主妇们都喜欢用来做菜,今天小编就总结山药的做法给大家。山药做法大全:一、山药泡酒【选材】新鲜山药...
山药排骨汤健脾润肺平安度过秋日
07-12
提要:秋季注重滋补润肺,这款山药排骨汤是不错的选择,而且味道鲜美。山药排骨汤不但可以健脾润肺,还可以令肌肤美白哦!有兴趣的快来试试山药排骨汤吧!山药排骨汤所需材料原料:排骨,山药,胡萝卜辅料:陈皮,葱,姜配料:盐,醋(图片id:110027...
冬季学做山药排骨汤 - 补能量提高免疫力
07-12
提要:冬季要补充能量,最好就是这款山药排骨汤,想吃的就跟着小编来学做吧。山药排骨汤在冬季喝能补充能量,还能增强免疫力。在冬季你怎么能不喝这款汤。山药排骨汤的材料原料:排骨、山药配料:枸杞、姜、盐山药排骨汤的做法1....
山药黑木耳的做法教你做美味养生菜
07-04
提要:山药黑木耳汤营养丰富,是一款营养价值非常高的养生菜,而且做法也是非常简单的。山药黑木耳的做法很简单,想试试的就跟着下面的做法一起做来吃吧!山药黑木耳所需材料原料:山药,黑木耳配料:盐,鸡精山药黑木耳的做法1、把黑...
红酒山药煲鸡汤滋补增抵抗力
05-25
提要:春季身体易于吸收营养,而鸡汤的营养不但被身体容易吸收,还可以增强免疫力,大家在春季不妨多做给家人吃,今天小编给大家推荐红酒山药煲鸡汤,非常的美味,赶紧试试。红酒山药煲鸡汤滋补有营养,一起来学习做法吧!红酒山药煲鸡...
【周一食谱】山药炖排骨汤的做法详解
04-04
提要:今天本站饮食频道为大家带来【周一食谱】山药炖排骨汤的做法详解。山药不仅可以强健机体,滋肾益精,还能有效降低血糖,而排骨可以补充人体的蛋白质和脂肪酸,若将两者搭配,味道更是脆滑爽口,下面就一起来看看山药炖排骨汤...
何首乌营养的做法—黑芝麻山药何首乌粉
04-02
提要:何首乌的吃法有很多,今天给大家带来一款黑芝麻山药何首乌粉的做法及其功效。何首乌被用得最多的一个种法估计就是煲炖汤,其实想要品尝到何首乌的美味及营养的做法还有很多,给大家带来另外一种吃法。黑芝麻山药何首乌...
紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法
05-31
提要:本期小编和大家分享紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法,很适合秋冬季的食谱喔!赶紧来看看吧。花鲢鱼有暖胃、补虚的功效,下面小编就教大家紫苏山药花鲢鱼尾汤的做法,营养又美味喔!(图片id:27768882,紫苏山药花鲢鱼尾汤)主料:花鲢鱼尾...
蓝莓山药泥是怎样制作的 - 蓝莓山药泥的做法
05-24
提要:蓝莓山药泥是一道美味的菜肴,营养丰富制作简单,那么蓝莓山药泥是怎样制作的呢?山药,营养成份极高,是山药家族的至尊,下面让小编为大家介绍一下蓝莓山药泥的做法。蓝莓山药泥食材:山药200g、蓝莓果酱适量、白糖粉适量做法...
补脾养胃家常菜酥肉蒸山药
07-08
提要:山药有很好的滋补作用,不但作用蔬菜食用,也可作为药材,下面给大家推荐一道补脾养胃美食——酥肉蒸山药。酥肉蒸山药营养美味,下面一起来看看酥肉蒸山药的做法。酥肉蒸山药所需材料原料:五花肉,山药,胡萝卜,木耳,鸡蛋,香菇配...
山药红枣猪骨汤 - 春季滋补又润燥
05-25
提要:春季是养生的季节,既要滋补又要润燥,山药红枣排骨汤是不错的选择,赶紧给自己也做上一锅吧!山药红枣猪骨汤有滋阴润燥的功效,而且非常的美味,赶紧试一试吧!山药红枣猪骨汤所需材料原料:猪骨,山药,红枣配料:盐,姜,葱(图片id:223654...
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