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营养美味的冬季减肥早餐吃出水蛇腰
12-04
导读:冬季减肥早餐吃燕麦粥、红豆粥、香蕉牛奶+三明治、苹果汁+全麦面包、木瓜炖奶酪效果最好,让你吃出水蛇腰。冬天想减肥的话,早餐是是很重要的。下面教你几种营养美味的减肥早餐,有空大家可以做来吃哦,吃出水蛇腰!燕麦粥...
南瓜饼的做法教你做美味的零食
06-06
提要:南瓜饼的做法有很多,南瓜饼美味可口,很适合做来当零食解馋哦!南瓜饼的做法简单易学,小编今天教大家五种南瓜饼的做法,你也快来试试吧!南瓜饼的做法一原料:南瓜配料:糯米粉,面粉,豆沙做法:把南瓜去片,洗干净切成块,放入锅里蒸十...
营养医师教你如何做美味瘦身汤
04-11
提要:物以食为先!但怎么做得任吃不胖呢?本期小编与你分享营养医师的瘦身汤的做法大全!寒气逼人的冬季即将过去,那我们怎么样通过健康自然的方式来减掉多余的肉肉呢?本期教你如何做瘦身汤!(1)七天瘦身汤材料:洋葱、青辣椒、芹菜...
美味无比的干锅土豆家常做法
07-15
提要:土豆是很多人都喜欢吃的食物,用来做成干锅土豆更别有一番风味,干锅土豆是比较流行的干锅菜肴,很受人们的欢迎,做法很简单。干锅土豆的做法有很多种,但无论是哪种做法,味道都是一样的美味,下面介绍几种干锅土豆的做法给大...
白灵菇家常做法 - 不同烹制相同美味
01-01
一、白灵炒肉片原料:鲜白灵菇350克用手撕成丝,瘦肉片150克,食油、酱油、食盐、醋、料酒、葱花各适量。做法:①旺火热油,放入葱花,再放入肉片拌炒;②将肉炒至六成熟,再放入白灵菇丝,炒拌均匀至菇熟;③加入醋及调料,翻炒几遍即可。...
孕妇秋季润燥菜谱美味又下火
07-02
提要:孕妇在怀孕期间胃口都不好,特别是秋季,如果不注意,就容易上火,下面这些适合孕妇秋季的润燥菜谱,各位孕妈妈应要多做来吃。孕妇如何安然度过这个干燥的秋季呢?下面给孕妈妈带来几款适合孕妇秋季的润燥菜谱。孕妇秋季吃甜...
美味清真菜——烤牛肉茄子的做法
06-30
提要:烤牛肉茄子也是清真菜里的一道名菜,香辣可口,牛肉韧而不干,非常的美味,赶紧来试试。烤牛肉茄子的做法其实很简单,大家有兴趣不妨跟着下面的做法动手做来吃。烤牛肉茄子所需材料原料:牛肉,茄子,彩椒配料:料酒,植物油,辣酱,酱油...
DIY美味早点——豉汁蒸凤爪
02-08
提要:豉汁蒸凤爪怎样做好吃呢?今天美食达人来教大家做美味的豉汁蒸凤爪。豉汁蒸凤爪美味可口,香浓的酱汁配上酥烂美味的凤爪,味道真的一极棒,想吃的快跟着下面的做法做来试试吧!豉汁蒸凤爪所需材料原料:鸡爪,干豆豉辅料:辣椒,八...
冬季清肺养肺 - 美味汤羹来叫阵
06-27
提要:冬季清肺养肺成了大家的首要任务,汤羹是最好的食疗方法,赶紧过来看看冬季清肺养肺汤羹做法。清肺养肺汤羹做法简单,营养而美味,是冬季养生必不可少的,下面推荐的几款汤羹做法大家可要赶紧收藏起来,有空就煲一碗来喝。(图...
青菜也可以更美味——蒜蓉粉丝娃娃菜
07-04
提要:大家平时吃青菜是不是觉得清淡无味呢?那不如试试这道蒜蓉粉丝娃娃菜,让青菜也变得活跃起来。下面为大家带来蒜蓉粉丝娃娃菜的做法,大家也来换换口味。蒜蓉粉丝娃娃菜所需材料原料:娃娃菜,粉丝配料:油,香油,海鲜粉,胡椒粉,盐...
美味水果 - 1日苹果瘦身餐
01-31
导读:美味水果1日苹果瘦身餐吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等...
养生麻辣香锅 - 美味与养生两不误
06-12
提要:麻辣香锅是重庆一大特色风味菜,也是家家户户都会做的家常菜,今天小编给大家带来一道养生麻辣香锅,一起来试试吧!麻辣香锅都会有荤素搭配的,下面介绍的这道麻辣香锅主要以蔬菜为主,喜欢素食的不妨试试。养生麻辣香锅所需...
春季护肤食疗养颜法 - 美味又护肤
02-27
导读:春季护肤美容餐单:苹果生鱼汤、洋参猪血豆芽汤、核桃粥,打造一碰就不想离手的身体美肌。爱自己的女人,最有魅力,而爱自己身体的女人,则最性感。不过,要如何打造一碰就不想离手的身体美肌?食补是女人养颜功课里必不可少的...
烤箱传统鸡蛋糕做法简单却很美味
07-17
提要:烤箱传统鸡蛋糕口感软滑,深受人们的喜欢,它的营养价值也是非常高的,值得我们品尝。家里有烤箱的朋友,想不想也来试试烤箱传统鸡蛋糕的做法呢?想的话,就跟着步骤一步一步来吧!烤箱传统鸡蛋糕做法第一步:准备材料1、鸡蛋500...
酸奶一周减肥计划 - 边甩肉边享受美味
02-10
导读:酸奶可以减肥,相信很多MM都听说过,但大家都试过吗?既然酸奶能减肥,那么正在减肥的MM们不妨来尝试一下,小编来为大家制定酸奶一周减肥计划,想要瘦身并不难哦!酸奶不但美味有营养,而且还可以减肥美容,想要减肥的MM是否已经蠢...
秋季diy水果减肥 - 美味与好身材兼得
06-14
提要:本文给大家介绍几款秋季diy水果减肥,不仅味道好减肥效果也很捧哦。自己diy既健康又有趣,想不想学几款水果diy减肥茶?那就跟小编来看看吧!一、凤梨苹果蔬菜汁将洗干净的半个苹果和半个凤梨、50克芹菜,1瓶脱脂奶一起放入...
秋天家常菜做法教程 - 学做3款简单美味家常菜
03-04
提要:秋天多吃豆豉排骨、地三鲜、鱼香肉丝这几款家常菜对身体好。3款很适合秋季的家常菜教你做!赶快来学习一下豆豉排骨、地三鲜、鱼香肉丝的做法吧!很适合秋天食用哦~~秋季家常菜:豆豉排骨做法材料:前排骨1条,豆豉,蒜头,盐,酱...
10款美味纤体的蔬菜汤
12-24
导读:10款美味纤体的蔬菜汤介绍10道各种风味的蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味汤方,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能瘦下来!1.有机蔬菜汤:买几种不同的有机蔬菜,加上高鲜汤包熬煮就成了。2.速食蔬菜汤:在超...
美味豆腐菜肴之蟹粉豆腐的做法
06-10
提要:豆腐的营养非常丰富,这款蟹粉豆腐简直就是人间美味,大家不妨也来试试吧!鲜美的蟹黄与嫩滑的豆腐是绝配,入口即化,唇齿留香,吃货们赶紧过来试试吧!蟹粉豆腐所需材料配料:大闸蟹,南豆腐配料:黄酒,盐,胡椒粉,糖,高汤,胡椒粉,水淀粉,葱...
榴莲炖鸡 - 滋补与美味两不误
07-08
提要:榴莲是美妙的补品,和鸡一起炖,既能补身子,又不会上火。榴莲炖鸡美味不可挡,而且营养非常丰富,有很好的滋补作用,下面跟大家分享榴莲炖鸡的做法。榴莲炖鸡所需材料原料:土鸡,榴莲配料:姜榴莲炖鸡的做法1、把土鸡洗干净,在锅...
夏季宝宝水果食谱营养美味助宝宝成长
07-12
导读:夏季多吃水果对宝宝健康有利,下面的这些宝宝水果食谱营养全面,做法简单,赶紧来学习吧!夏季给宝宝多吃水果不但能补充营养,还可以消暑降温,但对于还没长牙的宝宝,咬不动水果怎么办?下面小编给大家介绍几款夏季宝宝水果食谱...
DIY自制美味的春节健康减肥食谱
05-31
导读:DIY自制美味的春节健康减肥食谱,减肥食谱的营养配搭,是健康减肥的首选,三款自制美味的减肥食谱,让你在享受美食的同时,又可以不知不觉的达到减肥效果。减肥不一定要吃减肥药或者是运动减肥,在家DIY自制美味的春节健康减...
手撕茄子的做法教你做营养美味的茄子
06-07
提要:手撕茄子比切的茄子更美味,手撕茄子的做法也非常简单,茄子还含有大量的营养物质,对我们的健康很有利。手撕茄子的做法有很多种,下面小编为大家带来五种手撕茄子的做法,想试的就来看看下面的食谱吧!手撕茄子的做法一原料...
山药黑木耳的做法教你做美味养生菜
07-04
提要:山药黑木耳汤营养丰富,是一款营养价值非常高的养生菜,而且做法也是非常简单的。山药黑木耳的做法很简单,想试试的就跟着下面的做法一起做来吃吧!山药黑木耳所需材料原料:山药,黑木耳配料:盐,鸡精山药黑木耳的做法1、把黑...
美味十三香红茶盐水鸭的做法教程
12-17
提要:鸭子肉性寒凉,是补虚降火的佳品,今天介绍的十三香红茶盐水鸭就是个滋阴补肾的好选择。那鸭肉要怎么做才好吃呢?十三香红茶盐水鸭的做法又是怎样的呢?看看下面的教程你就知道了。材料:鸭子一只,盐、香料(花椒、八角、小茴...
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