蔬菜食谱

提要：竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值，今天给大家介绍红烧肉笋的做法。红烧肉笋的做法简单，看看红烧是怎么做的。主料：肉笋200g。辅料：油、盐适量，生抽1勺，老抽1/2勺，料酒2勺，生姜1小块，大蒜叶2根。步骤1、肉笋洗...

提要：白萝卜牛仔骨汤有益气补虚的作用，很适合日常养生食用，大家不妨来试试。白萝卜牛仔骨汤美味可口，做法简单，也是一道家常菜，想吃的，现在就来动手吧！白萝卜牛仔骨汤所需材料原料：牛肉，白萝卜，芦笋，豆芽，金针菇配料：油，盐，料酒，姜白萝...

提要：炒土豆丝也是一道家常小菜，可下饭也可下酒，炒土豆丝的做法是非常简单的，有兴趣的朋友不妨试一试。炒土豆丝的做法很简单，下面就来跟大家分享一下炒土豆丝的做法，想吃的朋友一起来动手吧！炒土豆丝所需材料原料：土豆辅料：干...

提要：茄子，别名茄、矮瓜、青茄、紫茄等，果形状大小变异极大，色泽多样，可供蔬食，那么茄子的做法有哪一些呢？茄子，含丰富的维生素P，具有降血压、降低胆固醇、减肥、清热解暑等功效，那么茄子的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍...

提要：蘑菇红烧肉鲜嫩味美，肥而不腻，口感丰富，蘑菇红烧肉的家常做法非常简单，很适合用来招呼客人。蘑菇红烧肉不但鲜美，而且富有营养，小编今天就来教大家美味的蘑菇红烧肉家常做法，想吃的朋友不要错过它的做法哦！蘑菇红烧肉所需...

提要：想要给孩子准备一份营养美味的烧烤吗？烤蘑菇最适合了，而且做法简单，味道好，小朋友最喜欢吃了。烤蘑菇的做法很简单，想试试的，就跟着下面烧蘑菇的做法来做吧！这是一款素食的烧烤哦！烤蘑菇所需材料原料：蘑菇配料：橄榄油，醋，蒜，葱...

提要：冬季吃哪些蔬菜最养生呢？本期小编和大家推荐冬季养生的蔬菜，赶紧一起来看看有哪些吧？冬季最适合养生，那么冬季吃什么蔬菜是最养生的呢？下面小编就和大家分享冬季最养生的蔬菜。菜花菜花富含维生素类物质，每200克新鲜菜...

提要：芹菜+鱿鱼是一款绝配的菜肴，也是很多家庭经常做的，鱿鱼炒芹菜的做法教你做出嫩脆的鱿鱼炒芹菜。如何才能做出嫩脆的鱿鱼炒芹菜呢？本文带来鱿鱼炒芹菜的做法，掌握技巧后，你也能做出美味来。鱿鱼炒芹菜所需材料原料：芹菜，...

提要：下午茶吃什么好？赶紧做一份桂花糯米藕吧！外软内糯，味道好极了。桂花糯米藕既可以做为菜，也可以做为零食哦！吃货们赶紧来学习做法吧！（图片id：51355741，桂花糯米藕）桂花糯米藕所需材料原料：莲藕，干桂花，糯米配料：蜂蜜，红枣，红糖桂花...

提要：清炒空心菜怎么做好吃呢？下面一起来看看教程。清炒空心菜可以说是这个季节比较适合吃的时令菜，过了夏天就没有了，那么清炒空心菜怎么做好吃？接下来请看下文。清炒空心菜清炒空心菜的必备材料：主料：空心菜250克辅料：干辣...

提要：苦瓜是夏季的时令蔬菜，有清热去火的作用，下面给大家带来苦瓜银杏的做法。苦瓜银杏有清热解暑、清肝明目及增加食欲的功效，非常适合夏季食用，赶紧来学习做法吧！苦瓜银杏所需材料原料：苦瓜，银杏，红椒配料：橄榄油，香油，鸡精，盐，糖...

提要：南瓜是葫芦科南瓜属的植物，果实可作肴馔，亦可代粮食，那么南瓜的做法有哪一些呢？南瓜，有清热除湿、驱虫的功效，对血吸虫有控制和杀灭的作用，那么南瓜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。南瓜薏米羹南瓜薏米羹所需...

提要：芹菜+香干+肉丝，一道绝配的小炒，味道可口，无论是下饭还是下酒，都很适合。家里临时有客人来，做什么菜来招呼呢？芹菜香干肉丝，一道简单便捷的小炒，是很好的选择。芹菜香干肉丝所需材料原料：芹菜，香干，猪肉配料：油，蒜，盐，老抽芹菜香...

提要：莴笋是一种很常见的蔬菜，但大家真正了解莴笋的好处吗？下面小编给就给大家介绍莴笋的功效、营养价值等。莴笋的好处有谁知道呢？这么普通的蔬菜大家经常都在吃，现在就来了解一下莴笋的好处吧！莴笋的功效与作用(图片ID：518...

提要：南瓜营养很丰富，日常中炒来吃，味道真美极了，我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单，炒南瓜是一道变通的家常菜，南瓜的营养很丰富，我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料：油，盐，辣椒，姜，葱炒南瓜的做法1、把...

提要：芹菜的做法有很多，炎热的天气，做一款凉拌芹菜，不但美味还能开胃，现在来学学凉拌芹菜的做法吧！凉拌芹菜的做法很简单，非常适合懒人一族，不信，看看它的做法不就知道了。凉拌芹菜所需材料原料：芹菜250克配料：杏仁油5毫升，酱油20...

提要：春天吃韭菜非常适合，下面给大家带来墨鱼仔滑韭菜，赶紧来学习。家有客人来，一道快手小炒是最简单的，下面这道墨鱼仔滑韭菜是不错的选择，赶紧过来学习。墨鱼仔滑韭菜所需材料原料：墨鱼仔，韭菜配料：油，盐，白酒，醋，姜，葱(图片ID：369...

提要：雨水时节养需少酸多甜，下面给大家带来有健脾养胃的糖渍樱桃萝卜的做法。樱桃萝卜比起白萝卜更爽脆可口，而且营养也是非常丰富的，赶紧来学习糖渍樱桃萝卜的做法。糖渍樱桃萝卜所需材料原料：樱桃萝卜配料：盐，白糖，柠檬糖渍...

提要：说起南瓜饼，很多朋友都会想到南瓜饼那十分诱人的黄澄澄的卖相，那么糯米南瓜饼怎么做好吃？今天本站饮食频道就教大家怎么做美味的糯米南瓜饼，下面一起来看看是不是你心目中那个难忘的味道呢？糯米南瓜饼必备材料：南瓜、糯...

提要：苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，那么苦瓜的做法有哪一些呢？苦瓜，有很高的药用价值，具有苦寒无毒、清心明目、益气壮阳等功效，那么苦瓜的做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋所需材料原料：苦瓜、鸡...

提要：韩国辣白菜是韩国的一种泡菜，也是韩国很具代表性的菜肴，在韩国，辣白菜是离不开餐桌的。韩国辣白菜无论是下酒还是佐餐，都很适合，如此的美食，相信大家都会有兴趣的，现在就为大家带为韩国辣白菜的做法。韩国辣白菜所需的材...

提要：肉沫茄子是一道清爽少油的家常菜，做法非常简单，更是减肥的菜，既能减肥，又能解馋。肉沫茄子味道浓郁，大家平常是不是都觉得茄子很吸油呢？现在小编教大家做无油的肉沫茄子，怎么样呢？肉沫茄子所需材料原料：茄子，猪肉，青椒，红椒，蛋...

提要：下面将为大家介绍一些关于青椒的食谱做法大全。由于青椒的辣味较淡甚至根本不辣，所以老百姓们平时总是将青椒作为调味料或者配菜等，那么青椒怎么做好吃呢？下面让我们一起来看看吧。青椒食谱做法大全一：青椒回锅肉主料...

提要：南瓜的营养价值很高，做法也有很多，今天为大家带来南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括干烧南瓜、南瓜盅、南瓜粥等，味道真的是一流，想吃的现在就来动手吧！南瓜的做法大全一：烧南瓜原料：南瓜配料：油，生抽，老抽，糖，醋，葱做法：把南...

提要：大白菜我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬，那么白菜怎么做比较好吃呢？大白菜具有较高的营养价值，故有百菜不如白菜的说法，因此深受老百姓的喜爱，下面小编便为大家介绍一些关于白菜的食谱大全。白菜食谱大全一：醋溜白菜主...