欢迎来到伊秀女性馆!
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
妈咪宝贝
生活
我要投稿
投诉建议
关闭→
首页
服饰
发型
美容护肤
问题皮肤
减肥美体
妈咪宝贝
生活
当前位置:
伊秀女性馆
>
减肥美体
>
减肥
>
减肥食谱
>
列表
蔬菜水果为主减肥食谱
05-31
导读:蔬菜水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。1、此餐单提供的热...
产后瘦身食谱 - 恢复苗条身姿
06-12
提要:产后女性的身材大部分都会走样,可以通过科学的饮食方法来减肥,下面给大家推荐几个产后瘦身食谱。产后瘦身食谱,科学营养搭配,帮助逐渐恢复怀孕前的健美体态,一起来学习吧。产后减肥食谱一早餐:豆浆或牛奶250g、全麦面包...
一套苹果餐减肥食谱
05-31
导读:吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会...
冬季最好的减肥食谱拥有窈窕身姿
05-31
导读:冬季最好的减肥食谱,只要你按照下面的食谱进行,相信你会瘦下来哦。冬季又到了,想在这个冬季减掉身上的肥肉?下面小编为你介绍冬季最好的减肥食谱,别错过哦。今日文章热荐:辣椒减肥方法秘籍大全胡萝卜的减肥功效与作用详...
暑假减肥食谱 - 低卡路里消脂不反弹
06-13
提要:暑假减肥吃什么好呢?小编给大家带来两款时候减肥食谱,赶紧来试试。暑假不知不觉又过去了一个月,你减肥成功了吗?没有的话,那肯定是你的方法不对了,不妨试试小编介绍的减肥食谱,既可享受美味,又可收获苗条的身材哦!清爽拌黄...
神奇瘦身功效的减肥食谱 - 一周瘦10斤?
05-30
导读:很多减肥的MM在减肥期间,看到美食又忍不住,结果不但减不了肥,还比原来更肥了。本文今天带来几款减肥食谱,让你在享受美食的时候一边轻松减肥,一周能瘦10斤哦!减肥早餐食谱:面包丁沙拉原料:全麦吐司面包,鸡蛋,西红柿,生菜,芹菜...
网上热门减肥食谱新分析
05-31
导读:网上热门减肥食谱新分析网上热门减肥食谱新分析食谱I:高蛋白的“饮食新革命”其原理是:高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而,限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持...
狂瘦 - 3款无饥饿减肥食谱
05-31
导读:狂瘦:3款无饥饿减肥食谱绝食减肥不如节食瘦身你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥,饮食是第一关,绝食不是上上策,节食...
神奇减肥食谱 - 3天能减四斤
05-31
导读:神奇减肥食谱:3天能减四斤【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
吃了不发胖的土豆减肥餐推荐
06-13
提要:土豆又叫马铃薯,营养丰富,富含维生素B、维生素C以及各种矿物质,下面给各位推荐几款吃了不发胖的土豆减肥餐,多吃也不必担心会胖哦!土豆富含柔软的膳食纤维,脂肪含量少,能让人产生饱腹感,避免热量超标,看看吃了不发胖的土豆...
白领减肥宵夜食谱推荐
06-12
提要:本期小编为大家分享白领减肥宵夜食谱推荐,白领们千万不要错过哦!赶紧一起来看看吧。白领的工作量如果比较大,就要熬夜去完成,一日下来肚子就会抵不住饥饿,下面小编就和大家分享白领减肥宵夜食谱推荐,一起往下看看吧。减...
冬季减肥最健康饮食方法
06-12
提要:本期小编为大家分享冬季减肥最健康饮食方法,让你健康减肥不烦恼,赶紧一起来看看吧。到了冬季,减肥简直就是一件很困难的事情,下面小编和大家分享冬季减肥最健康饮食方法,赶紧一起往下看看吧。1、控制食量坚持每餐只吃...
日本蛋白质减肥食谱 - 饱腹又瘦身
06-13
提要:饮食减肥是一种对健康有利的方式,今天本站就给大家介绍一些日本很火的蛋白质减肥食谱,让你吃出好身材!对于吃货来说,想减肥又想吃美食的话就不要错过了下面的日本蛋白质减肥食谱了,饱腹的同时又瘦身哦!推荐一:高丽菜(卷...
1200卡路里减肥食谱吃出火辣身材
05-30
导读:减肥的MM们需要将每天的热量控制在1200卡路里,这样才能够吃出火辣的好身材!在一般的情况下,女性一天摄入的热量大约是2000卡左右。但需要减肥的MM们,摄入的卡路里就要控制在1200卡左右咯!那1200卡路里减肥食谱都有哪些...
吃了减脂又瘦身的减肥食谱大全
06-08
提要:想要减掉身上的多余赘肉吗?不妨看下下面介绍的减肥食谱大全。其实减肥最简单的方法就是选对食谱,只有吃对了减肥食物才能减少脂肪的形成,在真正意义上实现瘦身,下面就让我们一起来看下吃了减脂又瘦身的减肥食谱大全吧...
健康流行的醋泡黄豆减肥法只告诉你
06-13
提要:肥胖不仅影响外观美,而且对身体的伤害也大,在不知不觉中就慢慢摧毁的人体的健康,今天就告诉一个健康流行的醋泡黄豆减肥法,让你轻松对抗肥胖。现在很流行一个醋泡黄豆减肥方法,醋泡黄豆有利于消除多余的脂肪和避免气虚...
辣椒减肥食谱 - 塑造“窈窕”熟女
05-30
导读:辣椒中含有辣椒素,能够帮助减肥,吃辣椒也能吃出好身材!辣椒也能够减肥?使得,辣椒也能够减肥!辣椒中含有维生素C可以促进人体的消化和吸收,而辣椒中含有的辣椒素能够加速脂肪的分解,起到降血脂的作用!小编给各位减肥的朋友...
红薯怎么吃减肥最好 - 红薯减肥食谱推荐
06-12
提要:红薯是营养最平衡的保健食物,是最理想的减肥食物,今天小编就和大家推荐红薯减肥食谱,一起来看看吧。红薯怎么吃减肥最好呢?下面小编就和大家分享红薯减肥食谱,想要轻松减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。红薯粥材料:新鲜红...
蔬菜与水果为主减肥食谱
05-31
导读:蔬菜与水果为主减肥食谱如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效。1、此餐单提供的...
科学减肥食谱轻松瘦身
06-12
提要:想成功减肥,就一定要控制好饮食,下面小编和大家分享科学减肥食谱,怎么吃也不怕胖。接下来就来看看科学减肥食谱,让你边吃边瘦,拥有魔鬼般的身材。双菇炒苦瓜丝原料:苦瓜150g、香菇100g、金针菇100g、姜、酱油、糖、香汕...
芹菜苹果汁减肥喝出苗条好身材
06-13
提要:夏天减肥真痛苦,今天来一杯芹菜苹果汁吧,在夏天喝这样一杯蔬果汁不但能解暑还能帮助减肥呢。减肥的MM们都知道芹菜有降压降脂的作用吧,苹果更是减肥的好水果,今天小编教大家做芹菜苹果汁,让它伴你度过夏天艰难减肥季。...
11年冬季减肥食谱
05-31
导读:冬季减肥食谱冬季吃多又懒得动的话,“冬季肥”就会悄悄地上身,成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临,提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱,食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、E、天然类胡萝卜素…等,可轻松摄取一...
在美味中变苗条的夏季减肥食谱
06-14
提要:小编给大家介绍几款夏季减肥食谱哦,有凉伴胡萝卜丝,西瓜皮蛋汤,鸡蛋彩椒和胡萝卜苹果奶哦,在这个夏天想瘦身的朋友快来看看吧!夏天应该是秀身材的时候,可是你有没有因为自己身上的肉肉而不敢穿得清凉性感呢?下面小编教大...
吃什么食物减肥效果快
09-04
提要:对于那些天生怎么吃不胖的小姐姐们,小编甚是羡慕啊。对于正在减肥的小姐姐们来说,你们知道吃什么食物减肥效果快吗?今天分享资深减肥达人的减肥小妙招给大人,利用食物去减肥。对于吃货来说这是一个非常靠谱的减肥方法...
哺乳期减肥食谱让你变身最潮辣妈
06-13
提要:产后的妈妈犹如卸下了一个重担,这个时候爱美的妈妈也关注减肥的问题了,那么产后妈妈在哺乳期间如何减肥呢,来看看今天小编整理的哺乳期如何减肥,给众新手妈妈支招,将减肥进行到底。如何在哺乳期减肥是时下年轻妈妈关注...
1
2
3
下一页
热文推荐
1
36D大胸妹子春季丰胸妙招大公开
2
如何中医治疗食管癌 - 食管癌的中药食疗法
3
气质淑女的秋季单肩斜挎包搭配
4
2021最新育儿小知识大全
5
圣特百丽本年新品发布会 - 倾力打造女人青春梦想
6
剩饭菜的健康吃法 - 如何保存剩饭剩菜
7
新手MM必学的甜美韩式化妆步骤图
8
密粉和散粉 - 粉饼有什么不同
9
过敏性皮肤怎么办 - 别担心
10
女生ins风穿衣搭配 - 跟着这样穿潮到没谁了!
11
宝宝积食的症状和治疗措施
12
健康自查 - 辨8虚
13
12星座谁的套路最深 - 12星座套路最深排行
猜你喜欢
1
本年冬季新款马丁靴时髦唱主角
2
“武大巨星”甄子丹个人资料及早年经历
3
用口红遮黑眼圈有害吗
4
快速减肥法月减30斤 - 彻底和脂肪告别
5
高温工作安全注意事项
6
韩剧《对我而言可爱的她》郑秀晶小清新搭配盘点
7
补气良方 - 黄芪枸杞茶
8
名创优品眉笔哪款好用 - 名创优品的化妆品为什么那么便宜
9
本年夏季新款千百度羊皮高跟凉鞋
10
谎言朋友圈说说句子大全(精选60句)
11
2019冬季时尚韩版女装 - 这几款你必须要有一款!
12
火烈鸟正品双眼皮贴 - 让双眸绽放神采
13
时髦减龄的发带 - 让你拥有不一样的美!
14
美容院工作总结
15
2019年最受欢迎的日本眼影排行榜
16
手上得了牛皮癣怎么办
17
备孕排毒的食物有哪些 - 排毒最好的蔬菜排行
18
男明星发型变迁
友情链接
:
恐龙简笔画
塔罗牌
养生美容
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
怎么创业
不锈钢厨具
巨蟹座和什么座最配
初中语文知识
伤感语录
3-6岁儿童生长发育
生活饮食
中国神话故事
怀孕初期
四字成语
美容护肤去皱
初一作文大全
男士香氛
英语翻译
百花齐放
读后感
生活小妙招
文秘
元旦
唐前诗词
企业管理
潮流发型
生活百科
路亚
黑咖啡真能减肥吗
抗疫专题
时尚
美体
娱乐明星
影视
教学资源
爆料
型血
伤感昵称
美容护肤小窍门
医美
古装发型
蝴蝶简笔画
塔罗牌
美容化妆
烹饪技巧
手游图鉴攻略
养老服务
小本创业
餐饮厨具
巨蟹座男生的性格
卫浴装修
语文知识学习
装修房子