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有關健脾的知識大全
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栗子雞塊 - 健脾又養胃
07-11
提要:栗子性温,味甘平,含豐富的維生素C,反胃的朋友不妨吃一些,今天給大家介紹的這款栗子雞塊,既健脾又養胃呢。栗子雞塊做法步驟簡單,想學的朋友就跟着來做吧!主料:雞腿1只,栗子15顆。配料:食鹽少許,醬油1大勺,雞精1茶匙,葱適量,姜1...
豬肚馬蹄湯冬季首選暖胃健脾湯
07-12
提要:冬季要暖胃健脾,豬肚馬蹄湯就很適合在冬季喝,一起來看看下面的做法。豬肚暖胃健脾,馬蹄利水去濕,這款湯是補而不燥的湯,在冬季喝就最好不過了。豬肚馬蹄湯的材料原料:豬肚一個,馬蹄半斤配料:白果肉10顆,鹽,姜豬肚馬蹄湯的做...
健脾益氣古方劑——四君子湯
03-03
提要:四君子湯是指採用四種草藥為主而熬製出來的藥膳靚湯,可以養胃健脾。四君子湯不熱不燥,適合任何人補脾養胃食用,一起來看看四君子湯的做法。四君子湯所需材料原料:人蔘,白朮,茯苓,炙甘草配料:鹽四君子湯做法1、把人蔘、白...
冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺
08-31
提要:冬季常吃粥有養生的功效,粥不但易消化,還能健脾和胃、潤燥養肺,下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生,粥是必不可少的,趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦:紅棗蓮子八寶粥原料:大米,紅棗,糯...
秋冬禦寒多吃温熱健脾食物
01-01
鰱魚:中醫學認為,鰱魚為温中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品,適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者,也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。羊肉:古時稱為羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御風寒,又可補身體、開胃健脾,對一般風寒咳嗽、...
赤小豆煲湯祛濕 - 多喝赤小豆湯可以健脾
05-20
提要:赤小豆煲湯祛濕效果很好,濕氣重的人多煲不同的赤小豆湯來喝很有效。赤小豆祛濕效果很好,夏天多點煲赤小豆湯來喝也可以有助排毒哦!下面介紹幾種不同的赤小豆湯煲法。赤小豆煲排骨對脾虛者幫助十分大,健脾祛濕,吃了之後...
涼拌西葫蘆的做法 - 健脾養胃減肥瘦身
06-04
提要:西葫蘆也稱為小瓜,在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身,滿足你的食慾,一起來學習下它的做法!夏天吃涼拌最爽了,綠綠的色澤讓人心曠神怡,看下涼拌西葫蘆的做法哦!主料:西葫蘆300g。輔料:油、鹽、蠔油5ml,花椒5g,生抽10m...
秋季健脾靚湯——茶樹菇燉排骨
01-28
提要:秋季是進補的好季節,但飲食上需注重潤燥,茶樹菇燉排骨營養豐富,秋天不妨常吃。本文帶來茶樹菇燉排骨的做法,有興趣的朋友不妨試試。茶樹菇燉排骨所需材料原料:排骨,茶樹菇,胡蘿蔔配料:鹽,姜(圖片id:44142447,茶樹菇燉排骨)茶樹...
砂鍋墨魚鵪鶉蛋 - 健脾養胃增強抵抗力
07-15
提要:今天小編教大家做的這道砂鍋墨魚鵪鶉蛋,味道鹹鮮,營養豐富,香味濃郁,是老少皆宜的菜餚,用來宴客也不錯哦。下面是砂鍋墨魚鵪鶉蛋的具體做法步驟,喜歡吃的朋友趕緊跟着來。主料:鵪鶉蛋、墨魚仔各200克,洋葱100克。輔料:油、...
健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥
06-04
提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...
牛肉燉湯健脾補血氣很給力
06-03
提要:牛肉營養價值很高,用來燉湯最適合了,牛肉燉湯也是營養保留最完全的方法。牛肉燉湯營養豐富,下面就跟大家介紹牛肉燉湯的做法,想吃的朋友,一起來試試吧!牛肉燉湯所需材料原料:牛肉配料:麻油,黃酒,鹽,味精,花椒,大料,姜,葱,香菜(圖片...
芡實的功效與作用 - 補養氣血健脾益胃
04-01
提要:芡實和蓮子一樣,是水生植物的果實,它的營養價值也一點都不輸蓮子呢,今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近,都有利於健脾益胃、補養氣血,下面給大家介紹芡實的功效與作用,看看怎麼吃。芡實的功...
早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃
07-03
提要:早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃,下面教你鵝胸肉粥的做法。早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃,做法也十分簡單,一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧!1、將鵝肉切絲,然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;2、百合浸泡半個小時以...
11種超級實惠的健脾補虛食物
01-01
補脾食物:糯米性温,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈説:“糯米,脾病宜食,益氣止泄。”所謂脾病,乃指脾虛為病之義。《本經逢原》説得好:“糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫...
冬季養生不可忘健脾養胃粥
06-11
提要:現在正值冬季,是健脾養胃的好時機,適當吃些健脾養胃粥,是養生保健的最佳選擇。過年長假裏,大吃大喝是免不了的,這樣就會給胃帶來很大的負擔,想要養好胃最好吃些健脾養胃粥,下面就來介紹幾款健脾養胃粥給大家。黃芪粳米粥...
如何通過飲食療法瘦大腿 - 四大茶飲健脾利水
06-17
導讀:大象腿看起來又粗又壯,想要瘦大腿除了運動,飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象,看看如何通過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖?通過飲食療法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在體質上多屬於“水腫痰濕型”,主要...
脾胃虛弱喝哪些湯 - 必喝的4種健脾祛濕湯!
05-19
提要:夏季非常容易脾胃虛弱水濕不化,濕邪內困,你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎?廣東人的煲湯飲食文化,廣大精深,能調理身體,同時增強體質,分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛濕茶給大家,健康又好喝,讓你翻尋味,喝了又想喝。一白扁豆...
美味白果老鴨湯清熱健脾
06-02
提要:清熱健脾,就喝美味白果老鴨湯,在冬季喝這款湯可以滋陰養顏,試試吧。白果老鴨湯口感清淡,喝起來完全沒有鴨肉的腥味,只有白果的香味,做法簡單,趕快來學學吧。白果老鴨湯的材料原料:老鴨500克,白果100克配料:料酒20克,薑片,鹽各...
健脾養胃的蓮藕湯做法大全
06-05
提要:蓮藕的營養價值很高,多吃蓮藕對身體的健康十分有利,蓮藕湯的做法大全教你做不同口味的蓮藕湯。蓮藕湯營養非常豐富,下面和大家分享一下蓮藕湯的做法大全,喜歡吃的朋友不要錯過啦!蓮藕湯的做法大全一:排骨蓮藕湯原料:排骨...
糯米卷的做法 - 安神健脾增強抵抗力
05-25
提要:很多人都愛吃糯米卷,香香的糯米味,聞到了都流口水,想知道做法嗎?那就跟着小編來吧!糯米卷的做法不會很難,雖然好吃但也不能吃太多哦,不然會撐呢。用料:小麥麪粉250克,糯米粉200克,酵母(幹)2.5克,臘腸2根,食鹽3克。糯米卷的做...
健胃健脾健腎的食物
01-01
1、健胃健脾健腎的食物紅棗:秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜:苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用。藕:生藕能清熱生津止渴;...
蘿蔔粄的做法 - 健脾健腦安神
06-12
提要:蘿蔔粄是客家傳統小吃,有很多做法,下面教你其中一種,想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿,可以根據口味和材料做出不同的形狀,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾葉適量,青蘿蔔250克,臘肉80克,青蒜4根,芹...
夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥
01-01
四季豆的營養價值富含銅,銅是人體健康不行短少的微量營養素,關於血液、中樞神經和免疫體系,頭髮、皮膚和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前進免疫力四季豆富含皂甘、尿毒酶...
姜薯桂花湯圓 - 健脾增強抵抗力
06-12
提要:姜薯一般在潮汕地區種植,薯皮薄光滑,薯大肉白,用來做桂花湯圓味道很棒哦,你也來試試吧!姜薯桂花湯圓寓意團團圓圓,用來宴客很好呢,看看怎麼做的。食材:姜薯400g,桂花湯圓200g,糖適量。做法步驟1、姜薯削皮,然後洗淨,放入清水...
健脾養胃粥的做法 - 養胃助消化
06-28
提要:吃什麼健脾養胃?當然是多喝粥。粥的養生功效,很多人都知道,但你知道健脾養胃粥有哪些呢?今天小編推薦4款健脾養胃粥,想要養好脾胃,這些粥不能錯過!粥應該是我國特有的一種食物,中醫上面稱粥是天下第一補品,不同的粥有不同...
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