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水果香蕉減脂肪 - 夏日首席飲食塑體瘦身餐
10-13
導讀:香蕉減肥被不少女生推崇為首席餐單,下面介紹幾種簡單的香蕉食譜,讓你這個盛夏不再為減肥方法而苦惱。又到盛夏,各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃悶...
紅蘿蔔美容瘦身大有助益
02-02
導讀:紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質,對美容與健康大有助益,這已經是不爭的事實。説得更準確一點,胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素,及維生素B1、B2、C、D、...
冬季減肥瘦身祕訣 跟贅肉“say - good bye”
02-17
導讀:小編同各位想要減肥瘦身的妹子們分享下冬季減肥瘦身祕訣,快跟跟贅肉“saygoodbye”吧!在冬季減肥瘦身有那些有效的祕訣呢?想要減肥瘦身,不要因寒冷的冬季而耽誤了,冬季減肥瘦身動起來,跟贅肉“saygoodbye”吧!祕訣一:散步...
冬季如何減肥 - 冬季減肥瘦身經驗分享
02-18
導讀:冬季如何減肥呢?現在我們來看下減肥成功人士冬季減肥瘦身經驗分享吧!或許能幫到你哦~~很多人都認為夏天穿的衣服少,所以才需要減肥,冬天穿的衣服多,所以不用減肥,其實這是錯誤的,那麼冬季如何減肥呢?現在我們來看下減肥成...
吃掉肥膘 - 夏日瘦身食譜
01-31
導讀:吃掉肥膘夏日瘦身食譜夏季來臨,你大概已渴望着披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐,還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。...
韓國瘦身女王減肥經驗大公開
02-17
導讀:很多減肥的MM們因受不了節食或大量運動而不得不放棄,面對性感的衣服暗自神傷,今天韓國瘦身女王們帶來她們的減肥經驗,趕緊過來看看吧!韓國瘦身女王們為啥能成功減肥呢?甚至最少的都減去了14斤,下面來聽聽她們的減肥心得...
7日瘦身餐雞蛋唱主角
12-25
導讀:7日瘦身餐雞蛋唱主角以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤麪包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG,雞蛋第一天量不限制,以後每日食三個,倘若膽固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,需多引水。此方法可...
減肥 - 水果瘦身的3點專家建議
02-19
導讀:減肥:水果瘦身的3點專家建議Amy是白領族,年輕漂亮,不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前,她開始每天中午以水果代替正餐。(圖片ID:11998611,水果瘦身一個多月下來,人是瘦了,但臉無血色,而且經常感到疲倦。其實,像Am...
自制瘦身沙拉料理
02-12
導讀:喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉,其實學會下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉,其實學會下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!海鮮沙拉材料中等大小的蝦300g,墨魚​‌‌1只,巴非蛤300g,牡蠣4個,色...
夏季瘦身食譜讓你吃出苗條
12-07
導讀:夏季是減肥瘦身的好時節,不想流汗怎麼減肥,不妨試下飲食減肥法,下面給大家推薦幾款夏季瘦身食譜,美味又瘦身,邊吃變瘦。炎炎夏日,不想運動,那就從飲食下手,有了夏季瘦身食譜,輕鬆吃出瘦美好身材。黃瓜雞蛋湯材料:黃瓜150克...
8種超級消脂瘦身的食物
12-25
導讀:8種超級消脂瘦身的食物消脂食物讓你吃着減肥過多的脂肪不僅會讓苗條大打折扣,還會讓血液粘稠度升高,膽固醇增加,以至對心臟的健康產生威脅。自然界的許多食物都具有天然的降脂效果,不妨選擇最有效的食物,幫助你吃掉體...
細緻的貝羅瘦身使用方法
12-09
導讀:貝羅這個產品,很多人都會問,辣椒的效果好還是咖啡的效果好呢?其實可以説越辣效果越好,而這個辣,是看你自己的承受能力了!辣椒和咖啡,如果你用同等的量,肯定是辣椒的辣,但是並不是説咖啡的就不辣,如果咖啡的用量大的話,照樣讓...
瘦身精油減肥需重視的五個要點
08-03
導讀:精油有舒緩心情,緩解疲勞的作用,此外精油還可以用來瘦身,看下瘦身精油減肥需重視的要點有哪幾個。越來越多的女士選擇精油按摩來減肥,但是要注意以下這五個要點哦,不然很難達到瘦身效果呢。1、使用方式精油使用恰當才...
女性七大瘦身食物
01-01
1、新鮮多汁水果新鮮的水果裏含有相當大量的纖維素以及維生素,對於身體有很多的好處。多吃櫻桃、葡萄可以補血氣;多吃梨子、檸檬可以排毒並且潤腸通便,使身體裏的垃圾廢物排出快速。温馨提醒:水果之中的鱷梨,其內容成分含...
泡澡排毒瘦身方法消除毒素展完美身材
02-17
導讀:泡澡也是瘦身的一個好方法,不但能消除一天的疲勞,而且還可以排毒瘦身,何樂而不為呢?健康的排毒瘦身方法,最好還是選擇泡澡,下面給大家帶來泡澡排毒瘦身方法。每天泡澡增強温熱效果助瘦腿在辦公室坐了一天的白領們,腿部容...
7日速效瘦身瑜伽 - 快速瘦腰瘦腿
06-02
提要:身上的脂肪過多,會影響身體的線條美,小編教大家做7日速效瘦身瑜伽,有效減掉腰部和腿部的贅肉。7日速效瘦身瑜伽,只要動作到位並堅持練習,7天就可以見效,快跟着來做哦。前屈式1、站立,雙腳分開與臀部同寬。2、上身向下彎...
甜蜜巧克力一週瘦身食譜
10-11
導讀:下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜,快進來看看。下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜,快進來看看。巧克力一週瘦身食譜星期一早餐:麥皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力餅乾一塊午餐:原味巧克力一塊、西梅...
推薦 - 美味的秋季瘦身食譜
12-25
導讀:推薦:美味的秋季瘦身食譜秋季天氣轉涼,氣候也逐漸的乾燥,因而在飲食方面就要有相應的調整。那麼對於想要瘦身減肥的人來説,到了秋季有什麼吃了能減肥的食譜呢?下面給大家推薦幾種吃了既能養生又能減肥瘦身……秋季天...
拉丁舞后教你瘦身祕訣 - 美腿玉足跳出來
12-06
導讀:擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾,而是拉丁舞后漢娜。她沒有超然的身高,雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處,露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指出一條明路:去跳拉丁舞吧!擁有世界第一美腿美譽的...
邊吃邊瘦的祕訣 - 美食瘦身兩不誤
08-03
導讀:對於吃貨們來説,美食是不可低調的誘惑,尤其是需要減肥的人,今天小編就給大家傳授邊吃邊瘦的祕訣,讓你美食瘦身兩不誤。想減肥又不想放棄美味的食物?那就來看看以下的邊吃邊瘦祕訣吧,吃中就可以變瘦哦。1、早上7:00起牀...
一個月減肥20斤的方法 - 美女快速瘦身
12-11
導讀:3天減肥20斤或者10天減肥20斤是不是不可信?一個月減肥20斤的方法可真是存在哦,而且是健康科學的。看看美女們是如何快速瘦身的吧。減肥真是太讓人頭痛了,不吃受不了,運動呢就越餓越想吃然後越肥,用減肥產品又怕反彈。...
黑咖啡減肥有用嗎 - 濃濃咖啡香開啟夏日瘦身節奏
02-15
導讀:夏天容易犯困,喝一杯黑咖啡,馬上精神百倍,夏天減肥,喝一杯黑咖啡,馬上燃燒體內脂肪,黑咖啡具的有用嗎?由小編來為你解答。黑咖啡減肥有用嗎?效果如何?怎樣喝?彆着急,小編為你一一解答。黑咖啡的減肥功效黑咖啡中含有咖啡因,可...
貝羅瘦身霜的正確使用方法
10-11
導讀:貝羅瘦身霜的正確使用方法來這裏逛,看見一些關於貝羅的帖子都是説使用後是如何的嚇人,痛苦,以及如何的無效..但是我想説的是,貝羅是很有效的局部減肥霜.不僅僅我作為一個賣家説這樣的話,也做為一個使用者説的關鍵...
飲食瘦身方法 - 吃出窈窕身材
02-17
導讀:瘦身的方法有很多種,飲食瘦身是不少愛美女士喜歡選擇的方式之一,今天就來看看有哪些飲食瘦身方法可以吃出苗條身材的。飲食瘦身方法,健康安全,還可以吃出好身材,吃貨們趕緊看過來哦!一、飲食要均衡很多MM為了減肥過度節...
運動減肥竅門讓瘦身充滿樂趣
02-17
導讀:很多人都不喜歡運動減肥,汗淋淋的不舒服極了,但其實只要懂得運動減肥竅門的話,你也會愛上運動的。運動減肥竅門有哪些呢?如何才能讓運動減肥更有趣呢?趕緊來看看。找人一起運動一個人運動很無趣,所以,這也是為什麼這麼多...
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