家常湯譜 - 當歸枸杞燉牛骨

提要：本期小編就為大家分享家常湯譜-當歸枸杞燉牛骨。不僅做法簡單而且非常有營養喔！

當歸枸杞燉牛骨怎麼做？今天小編就和大家分享它的做法，趕緊隨著小編一起往下學習吧。

（圖片id：36985622，當歸枸杞燉牛骨）

材料：

當歸15g、枸杞子30g、牛骨300g、鹽適量

做法：

1.首先牛骨焯水。

2.然後將牛骨放入鍋中，加兩片當歸。

3.煸炒一會兒，加入枸杞和適量的清水

4.中火開後轉成小火再燉二十分鐘，

5.最後加入適量鹽調味即可。

小貼士

當歸溼盛中滿，大便溏瀉者切記忌用喔。