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夏天黃瓜的4種健康吃法
01-01
1、黃瓜餡餃子:開胃降壓促消化夏天天氣炎熱,很多老年人都沒胃口。營養學家建議,老年人午餐或晚餐吃點餃子、包子之類帶餡的食品,不僅營養均衡,還有助於消化。如果以前沒吃過黃瓜餡餃子,不妨嘗試一下,不但清涼爽口,還能防暑、...
孕婦中午帶飯用微波爐加熱是否健康
01-01
現在有不少單位都給員工準備了微波爐,這樣可以方便員工自己帶飯。有些準媽媽為了保證孕期的營養,晚上做好有營養的晚餐之後,第二天帶到公司讓微波爐加熱。那麼,孕婦中午帶飯是不是更營養科學呢?專家提醒:其實,隔夜飯並不一定...
8種零食孩子不能多吃會危害孩子健康
01-01
1、果凍在兒童飲食中,果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用,果凍的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩,關鍵在於其加入了很多香料以及色素,兒童食用這些物質之後,就容易影響到智力的發育...
女人睡多久才能睡出健康
01-01
睡眠是一個系統工程其實,睡覺並不是倒在枕頭上,蓋上被子閤眼一宿,再睜開眼睛醒來這麼簡單,它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後,身體會神奇般地恢復力量,而有時卻感覺比睡覺之前還累呢?這便是是睡眠的深度和狀態所...
如何確保寶寶健康度夏
01-01
防晒·防蚊·防痱夏天到了,蚊蟲、痱子這些惱人的“小東西”隨之而來,讓人煩不勝煩。為了讓寶寶健康度過出生後的第一個夏天,媽媽們一定要儲備好防晒、防蚊、防痱等生活健康知識哦!關鍵詞:防晒炎炎夏日,驕陽似火,要想寶貝嬌...
最傷肝臟健康的9種行為
01-01
1.不吃早餐。營養專家表示,吃早餐有助於中和胃酸和保護肝臟,減少胰腺炎、糖尿病、膽結石、便祕等多種疾病的危險。加拿大安大略整體營養學家赫密特·蘇瑞博士表示,健康早餐可延長飽腹感,避免肝臟受損。2.吃藥太多。《英國...
孕婦仰臥是否對胎兒健康造成影響
01-01
1、仰臥睡姿會影響子宮的血流量問:仰臥一定會引起流產嗎?答:只能說存在這種可能,胎兒是通過胎盤與母體進行氣體交換,以獲取氧氣和營養物質,排出二氧化碳,仰臥位會增大對子宮及孕婦主動脈的壓迫,影響正常子宮動脈的血流量。而...
夏季消暑有度 - 健康寶寶莫貪涼
01-01
1、睡覺時小肚子一定要保暖天氣太熱寶寶有時候難以入眠,甚至會睡不安穩,因此媽媽會給寶寶開個小風扇或者開空調,讓寶寶能夠舒舒服服睡大覺。但是,媽媽千萬不能因此而掉以輕心哦!體溫調節中樞和血液迴圈調節中樞沒有發育完...
孕期健康的9個標誌 - 準媽媽知道嗎?
01-01
女性懷孕後,特別是第一次懷孕的準媽媽,總是擔心自己和寶寶是否健康,即使孕期檢查顯示一切正常,也還是免不了各種擔憂。其實主要原因就是對懷孕知之甚少,導致自己總愛胡思亂想,若是知道孕期哪些反應是健康或正常的,哪些反應是...
愛護乳房做健康的女人
01-01
乳房上方觸及腫塊如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此症大約四分之三的情況為單發腫塊),質地堅韌,表面光滑,邊界清楚,與周圍組織沒有粘連,很容易被推動,同時腫塊的增長非常緩慢,根本沒有任何其他感覺。真實POSE:乳房纖維腺瘤?罹...
什麼是易怒 - 教你四招健康洩怒
01-01
一、易怒是怎麼回事遇到挫折在漫漫人生路上總是會遇到各種各樣的挫折,很多事情無論怎麼努力都做不成。這個時候人難免會產生一些憤怒的情緒,心裡面覺得非常的不舒服。遇到挫折可以憤怒,但重要的是重拾信心,繼續努力。壓力...
孕媽媽睡覺時有這種表現 - 很可能會影響到胎兒的健康發育!
01-01
小劉沒懷孕前睡覺一向很老實,沒有什麼小反應,入睡也很快,可是懷孕後在睡眠上的問題是一個接一個,因為孕肚睡覺自是很困難,而現在小劉到了孕中期,突然打起了鼾,每晚鼾聲四起,讓小劉的老公每晚都是輾轉反側不得入眠。之前小劉睡...
為了乳房健康要正確穿戴胸罩
01-01
現在有不少胸罩都把能夠美化胸型作為熱點推薦給女性,有不少女性晚上喜歡戴著胸罩睡覺,以為這樣就能保持胸部健美。其實這樣是極為有害的。胸部淋巴系統發達,內衣束縛可能導致淋巴系統迴圈受阻。穿戴胸罩須注意事項一、女...
牛排不熟有健康風險 - 幾分熟的牛排最健康
01-01
專家解釋說,其實牛排安全不安全,理論上和它的生熟程度關係不是特別大,而是和屠宰前動物本身的健康狀況、屠宰過程中對生物性危害的控制狀況關係比較大。簡單來講,牛排的安全性與肉的質量控制有關。正常情況下,如果屠宰前動...
水果好吃帶來健康 - 養生功效如此強大
01-01
一、不同水果的養生功效1、過度用腦——香蕉繁忙的工作和學習讓我們有時會過度用腦,過度用腦直接導致我們體內維生素及礦物質的缺乏,除了感覺疲憊之外,我們的情緒還會低落。這個時候補充一根香蕉可以及時緩解這樣的症狀,...
益生菌與嬰兒胃腸健康的關係
01-01
益生菌就是指對人和動物有益的細菌。是指投入後通過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用,達到提高宿主(人和動物)健康水平和健康佳態的活菌製劑及其代謝產物。那麼益生菌與嬰兒胃腸健康有沒有關係呢?人的腸道是一個巨...
湯圓不一樣的吃法 - 好吃不膩又健康
01-01
水煮湯圓水煮湯圓是最簡單最家常的一種,清湯湯圓也是最健康的,不要把湯丟掉。水煮開後,放入湯圓,要用湯勺慢慢攪動湯圓,順方向,不然湯圓都攪破皮就只能喝湯了,這樣湯圓不容易粘鍋,煮的過程中加涼水,當水再次沸騰時,加入一勺冷水...
胎兒發育不健康與什麼關係大
01-01
●有毒物質較強的放射線、農藥、苯、甲醛、鉛、噴漆、有機溶劑、電池、皮革加工、劣質的建築材料等造成的環境汙染,都會影響胎兒的健康發育。●吃錯藥品一般而言,服藥時間發生在孕3周以內,稱為安全期。若無任何流產跡象,...
教你看懂食物標籤 - 媽媽再也不用擔心我的健康
01-01
教你看懂食品標籤學會看食品類別,食品標籤上必然會標明食品類別,比如,飲料包裝上註明“咖啡乳”,要確定其究竟是飲料還是牛奶產品,可檢視標籤上的“食品類別”,如食品類別註明“調味牛奶”或“調味乳”,則說明產品是在牛奶中...
【精選】夫妻恩愛胎兒才更健康
01-01
其實一個生命的到來真的是可遇不可求,許多人想盡辦法要小孩卻沒有結果,有人就怕懷孕卻連連受孕。一個新的生命來到一個家庭,是一件大喜事,如果決定要他(她),就一定要善待他(她),不管他(她)來的是不是時候。孩子和母親是兩個獨...
產後哪些行為影響媽媽的健康?
01-01
下面我們來盤點一下產後有哪些行為會影響媽媽的健康。有很多人在生活當中長期保持不良的姿勢,所以造成腰背痠痛。平常我們操作的地方,比如說廚房灶臺,水池,書桌等等,高度都要和我們的身高相匹配,標準的以我們能夠站直身體為...
怎樣從寶寶的臉色上看寶寶的健康?
01-01
症狀一、面色紅彤彤要是你注意到寶寶在自由玩耍或者和別的小朋友一起做遊戲的時候,臉色一下子變得很紅,要是寶寶出現這個臉色的話,那就說明寶寶極有可能是發燒了。有時候爸爸媽媽不去摸一摸是不知道寶寶發燒的,所以通過臉...
關注日常用品 - 關注孩子健康
01-01
1、汞合金填充物最好不要使用汞合金填充物(別名水銀填充物)為孩子補牙,要是孩子吸入汞蒸氣,不小心吞下去的話,就會造成汞中毒。2、抗菌皁抗菌皁抗菌的原因就是裡面有著少量的有毒物質。會對身體健康造成危害,尤其是對神經系...
夏季怎麼坐月子更健康 - 寶媽需要注意5件事情
01-01
穿衣:不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象,這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲,穿薄襪子,為了避免風對關節的刺激,如果天氣炎熱的話,也要根據自身情況適當減少衣物,千萬不要一味地捂,以免...
孕晚期也不要懈怠 - 科學飲食有助健康
01-01
自從懷孕之後,孕媽媽們對於自身的飲食和健康問題很關注,那麼孕晚期飲食禁忌當然也要及時瞭解。如果你對於孕晚期飲食有疑問的話,我們應該學習更加科學的方法,看看適宜孕晚期孕婦的食品是什麼,只有這樣的話,才是有效呵護孕婦...
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