提要：如果你还在因胸部发育不理想而垂头丧气，不敢抬头挺胸的话，就来看看这篇文章吧。
下面将介绍到关于女性科学自然丰胸的最好五大方法，有兴趣可以来学一下哦。
自然丰胸的最好方法一：多吃花生猪蹄
众所周知，花生猪蹄是极佳丰胸的良品。对于不能每天吃燕窝或是喝胶原蛋白的女性，花生猪蹄却是个可以直接够补充胸部胶原蛋白的丰胸方法。但要注意，不要过多摄入脂肪含量高的花生，想达到丰胸效果的最好每三天吃一次。
自然丰胸的最好方法二：补充维生素
补充维生素在丰胸学方面算是一个比较健康的自然丰胸方法。比如：维生素A能够刺激女性的荷尔蒙分泌；维生素B群有助于雌性激素的合成；维生素C能够有效防止胸部变形；维生素E具有可以帮助乳腺发育的功能。想丰胸的女性不妨多吃蛋、牛奶、牛肉、动物肝脏、花生、芝麻油等富含维生素的食物。
自然丰胸的最好方法三：收腹挺胸
古人云：站如松，坐如钟，也不是没有根据的，特别针对女性而言，日常生活中的坐、站都和胸部的线条有着密不可分的联系，那些弯腰驼背无言是胸部的隐形杀手。所以欲想丰胸必先收腹挺胸，养成一个良好的习惯。在发育期的女生，建议不要让不正确的站、坐姿影响到你人体胸腔骨骼的发育。
自然丰胸的最好方法四：俯卧撑丰胸
俯卧撑丰胸是被公认为最有效的丰胸运动。具体步骤是：先双膝并拢跪在地上将双脚抬起，俯身向前，后双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧，慢慢屈臂至胸部触到地面，再将身体向上推，回到原位。只要养成每天做俯卧撑的习惯，不但丰胸，还能减少腹部赘肉。
自然丰胸的最好方法五：精油按摩
首先使用精油丰胸法一定要配合正确的按摩手法，刺激到适当的穴位，才能让促进精油吸收，进入身体循环达到丰胸效果。按摩步骤：先用精油涂满双手，后把双手手指圈住整个乳房的周围组织，用适当的手部力量由底部向上推至乳头进行循环按摩，每天早晚10分钟，不仅促进血液循环及淋巴循环，还能使皮肤更有弹性。
以上关于女性科学自然丰胸的最好方法，你学到了吗？
