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提要:秋季早上應多喝粥,冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇,不但易消化,還有清熱健脾的作用。
冬瓜仁薏米粥的做法很簡單,下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。
冬瓜仁薏米粥所需材料
原料:粳米,冬瓜仁,薏米
配料:鹽
冬瓜仁薏米粥的做法
1、把冬瓜仁洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水,大火煮開,再用小火煎汁,撈出冬瓜仁不要。
2、把薏米和粳米洗乾淨,放入冬瓜仁湯汁裏,大火煮開,再用小火煮成濃稠的粥。
冬瓜仁薏米粥小貼士
1、這款粥還有清肺化痰的作用,非常適合秋季潤燥食用。
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