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冬季补血煲汤食谱大全(一)
06-28
提要:为什么说冬季适合进补呢?因为冬季人体的新陈代谢较缓慢,营养能更好地被吸收,所以,不可错过冬季进补佳节,特别是女性,冬季更应补血补气,煲汤是食疗最好的方法,赶紧跟着下面的冬季补血煲汤食谱大全学习做补血靓汤。冬季补血...
燕窝的做法与功效 - 怎么辨别真假燕窝
09-02
提要:燕窝是一种非常古老的滋补养颜佳品,下面我们一起来认识下关于燕窝的做法以及它的功效。滋补良品中,燕窝不仅功效非常大,而且价格也非常昂贵,这期我们就一起来认识下关于燕窝的几种做法,了解下它的功效。一.燕窝的做法1...
家长须谨慎的高考饮食注意事项
06-05
提要:高考是每位学生最重要的时期,一个饮食是十分重要的,下面为你讲解下,别走开!高考时期的一个饮食是十分重要的,那么在高考时期饮食方面我们应该需注意哪些事项?一起来了解下吧!高考饮食注意事项1:营养要跟上高考生的营养很...
吃什么补充大脑营养 - 6种食物让你越吃越聪明
06-05
提要:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E这8种物质是有益于大脑发育的,在生活中,我们可以常吃含有这些物质的食物来达到健脑的效果。那么,你想知道吃什么才能补充大脑营养吗?由于生活学习压力大...
冬季增肥计划 - 不知不觉中长肉肉
05-29
提要:冬季如何增肥呢?小编今天为大家制定冬季增肥计划,作为瘦人的你,一定不可错过。冬季增肥计划告诉你冬季如何吃才能增肥,需要增肥的朋友,一起来看看吧!每天早上每天早上起床,空腹喝一杯淡盐水,然后吃四片甜面包,加上果酱,再一...
冬季5款经典清热祛湿老火靓汤
06-28
提要:广东老火汤是粤菜中的驰名商标,不但是一道美食,还有养生的功效,下面介绍的这5款冬季靓汤都是广东经典的老火汤,美味而且清热祛湿。老火汤每一个广东人都不会陌生,讲究火候的同时,材料也很重要,一起来看看冬季里的老火汤...
冬季防燥吃什么好 - 防燥最给力的饮食推荐
06-28
提要:冬季天气非常干燥,全身都觉得干干的,吃什么好呢,有哪些食谱是可以防燥的?看看小编的推荐。冬季防燥吃什么好?以下是小编推荐的针对不同部位的防干燥饮食秘方,快来瞧瞧!1、黄瓜猕猴桃汁防燥部位:嘴唇干裂材料:黄瓜200克、猕...
怎么润肺养肺 - 润肺养肺的食物
05-29
提要:预防肺癌,除了戒烟之外,平时就必须多多注意对肺部的保养,那么怎么润肺养肺呢?对健康人士来说,把营养丰富的滋补食物融入食物当中,不知不觉中养就一个健康强壮的肺,下面让小编为大家介绍一下润肺养肺的食物。润肺养肺的食...
高中生健脑益智的偏方缓解脑疲劳提高记忆力
06-28
提要:高中生最需要补脑了,小编给大家带来高中生健脑益智的偏方,相信可以用得上的。高中生因为复习或高考的临近,而用脑过度,易造成记忆力减退,精神差,这时家长应给孩子补脑,下面带来高中生健脑益智的偏方,一起来看看。高中生健...
期末考试营养食谱大全滋补又健脑
06-05
提要:学生们即将迎来紧张的期末考试,家长们开始关心给考生们做些什么营养食物,下面小编为大家带来期末考试营养食谱大全。一个学期即将结束了,家长们在这段时间都在思索该做什么好吃的给孩子吧?下面的期末考试营养食谱大全...
注意 - 夏季营养饮食的四大要点
05-20
提要:夏季的营养饮食,夏季要怎样吃才可以更营养更健康呢?下文就给大家介绍了营养健康饮食的四大要点!想知道夏季的饮食要怎样才营养更健康吗?下面跟小编来看看吧!夏季营养饮食一:应多摄入蛋白质夏天气温比较高,而这时人体内的...
高考食谱大全及做法教你如何荤素搭配
06-05
提要:高考时要注重给考生补充营养,高考食谱大全及做法教你如何给考生补充各种营养。高考食谱大全包括有番茄桂鱼浓汤、茶叶蛋、杂粮米糊、牛肉炒草菇等,做法是非常简单的,为你家考生着想,一定要学会哦!高考食谱大全及做法一...
中学生营养食谱 - 提高智力不用愁
06-29
提要:中学生每天上课、思考等都要消耗很多能量,如果不从饮食来获得各种营养,就对身体健康不利。中学生所需的营养很多,那么,中学生吃什么有营养呢?特别是考生,要有足够的营养才能考出优秀成绩,本文提供几款营养食谱给大家,家有...
栗子粥的做法以及营养价值
06-27
提要:这次给大家介绍一款秋季养生粥之栗子粥,看看栗子粥的营养价值有哪些以及它的做法。板栗简称栗子,栗子是秋季很多人都爱吃的食物,栗子有一层坚硬的外壳,拨开之后才能享用甜美的美食,那板栗都有什么营养价值呢?今天小编就...
瘦人增肥妙招 - 秋季增肥食谱
05-29
提要:很多人无论怎样吃都胖不起来,其实想要增肥,不妨抓住秋季这个滋补时机,可达到效果,下面介绍几款秋季增肥食谱给大家。增肥其实不是件易事,很多人以为吃得多就会胖,但反而越吃越瘦,为什么呢?这跟饮食有关,想要增肥的,不妨来看...
海胆饭的做法 - 海胆的营养价值
05-18
提要:海胆是一种天然的海产品,它的营养价值非常的高,是适合老少皆宜饮食的营养佳品,接下来小编为大家介绍下海胆饭的做法以及了解下它的一些营养价值。爱吃海鲜的人都知道,海胆属于一种上等的海鲜美味,而且吃它还有着非常多...
【周二食谱】虾米炒韭菜的做法步骤
06-28
提要:听说虾米和韭菜更配哦~没错,今天为大家带来的就是虾米炒韭菜的做法。虾米炒韭菜怎么做好吃?下面一起来看看【周二食谱】虾米炒韭菜的做法步骤吧。虾米炒韭菜虾米炒韭菜的必备材料:主料:虾米、韭菜辅料:剁椒、姜适量虾...
冬季补血煲汤食谱大全(二)
06-28
提要:补血不只是女性的事,所有人在冬季都应该补血,下面一起来看看冬季补血煲汤食谱大全。冬季喝汤不但能补充营养,而且还能暖心暖身暖胃,补血汤更能有效补血,大家可别错过,赶紧跟着下面冬季补血煲汤食谱大全来学习做补血汤。...
薏仁红枣菊花粥 - 清热去火健脾胃
05-29
提要:红枣有补脾、养血等功效,而菊花清肝明目,薏仁红枣菊花粥很适合炎热的天气喝哦!薏仁红枣菊花粥明目、祛湿又安神,最适合这种天气喝了,喜欢的朋友赶紧试试吧!用料:糯米50克,薏米50克,枣(干)10颗,菊花1小把,枸杞子1小把,冰糖5克,...
【周三食谱】泡椒鱿片的做法步骤
06-28
提要:今天本站饮食频道为大家介绍一道菜谱——泡椒鱿片,一起来看看吧。泡椒鱿片怎么做好吃,感兴趣的朋友下面一起来学习一下吧。泡椒鱿片泡椒鱿片的必备材料:主料:鱿鱼300克辅料:泡红椒100克、泡姜100克、蒜苗2根、盐1/2茶...
5道最适合秋天吃的家常菜
06-28
提要:适合秋天吃的家常菜有山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋。秋天比较干燥,下面介绍几款比较适合秋天食用的家常菜给大家,像山药炒木耳、排骨莲藕汤、蒜蓉苋菜、丝瓜炒肉片、西红柿炒鸡蛋都...
春季养生吃什么好 - 适宜春季养生的食物
06-28
提要:春季人体的新陈代谢加快,最适合养生,饮食养生就是个有效的方法,看下春季养生吃什么好。春季天气潮湿,适当调养可以提高身体抵抗力,那春季养生吃什么好,一起来了解。春天养生适合吃的食物春笋营养丰富,水分充足、含有丰富...
适合宝宝的五款营养面条食谱大全
05-18
提要:面条是我们经常吃的食物,既营养,又容易消化吸收,且可随意搭配蔬菜与肉类,是最适合宝宝的食物之一。8个月宝宝已经可以添加以面食为主的食谱了。因为,长牙期的宝宝吃一些面条等食物,是有助于孩子发育哦。宝宝营养面条食...
吃什么补血 - 三款补血粥让你摆脱气血不足
05-18
提要:补血对于所有的女性来说都是一件非常重要的事情,因为只有体内气血充足,才能够拥有一个红润有光泽的肌肤。那么,女性要如何补血呢?补血吃什么好?今天,小编就来和大家说说喝什么粥补血。女人只有气血充足之后才会美丽,而日...
青少年补钙食谱做法推荐
05-18
提要:青少年正是处于发育的阶段,这时候要补充足够的钙物质,促进骨骼生长,看看相关的补钙食谱做法。青少年的补钙可以从日常饮食摄取的,青少年缺钙免疫力会下降,发育不良等问题,所以要给孩子做些补钙的食谱。青少年补钙食谱芝...
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