如果你在2013年还在用传统的减肥方法的话，那么，你真的是落后了哦！来试试2013最新减肥方法吧！你会有惊喜的发现哦！
2013最新减肥方法一：刷舌头减食欲
这是不是很另类的方法呢？只要你在刷牙的时候，也刷刷舌头，把那一层舌苔刷掉，你就不会再有食欲了，这样降低食欲的方法，可以有效减肥哦！这比吃药减肥安全多了，注意的是，刷舌苔的时候一定要轻轻的刷，否则会引起反胃的哦！
2013最新减肥方法二：头顶毛巾走路
在每天有空闲的时间里，把毛巾折成方形，然后放在头顶上，再走路十分钟，这样可以轻易地减肥哦！只要利用每天的零碎时间走一走路，就可以减肥，这样不是轻易而举的事吗！相信谁都会乐意做的吧？
2013最新减肥方法三：空中踩单车运动
每天做30次的空中踩单车运动，不但可以令腹部的脂肪快速溜走，还可以甩掉腿部的脂肪哦！如果你觉得你的下半身肥胖的话，这个减肥的方法绝对不可错过，每天平躺在床上，将双腿向上伸，然后双腿在空中做踩单车的动作，坚持每天做30次，很快你就发现你的下半身瘦下来了。
2013最新减肥方法四：K歌减肥
相信这个方法是N多美眉们最喜欢的了，只要唱K就能减肥，有这么轻松的事吗？真的哦！当你在唱K的时候，可以更快速燃烧体内脂肪，K歌也能大量消耗能量，所以，唱K也是一个减肥的好方法。
2013最新减肥方法五：睡眠减肥
大家相信睡觉也能减肥吗？一定难以置信吧？只听说过睡得多，脂肪就越多，其实不是的，人体在睡眠中消耗的热量比平时还要多数倍，每天保持足够的睡眠，睡前4小时绝不吃任何食物，就可以快速减掉脂肪。
这几个2013最新减肥方法，健康又安全，相信你不会错过吧？
