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大白菜減肥——藥典上的減肥菜
02-19
導讀:普普通通的白菜,居然在《本草綱目拾遺》中記錄能消脂減肥,我們來認識一下這樣奇特的蔬菜吧!白菜,是一種家常菜,尤其是在冬天很常吃,是大家再熟悉不過的蔬菜。含有豐富的纖維素,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止便祕。《本草綱...
完美下身簡單運動塑曲線
05-01
導讀:下半身肥胖是很多人的痛處,對於這樣的身材最好進行有針對性的運動,讓體形更完美。示範動作1:緊實臀肌、後腿肌及四頭肌肉面對穩固的階梯或木箱,左腳平穩踩在地上,同時將右腳踩在階梯(或木板)的上面,雙手自然垂下,然後將...
魔鬼減肥
02-19
導讀:每年入夏,隨著天氣越來越熱,女性中也會迎來新一輪的減肥熱潮。5月16日,《國際肥胖期刊》釋出了由英國倫敦大學保健防疫科研組做出的《國際健康形態研究》(IHBS)報告。這項報告通過對世界上22個國家18512名女性進行體...
2019年最受歡迎的夏季減肥水果
02-18
導讀:夏季減肥水果夏季水果減肥方法水果減肥的想法是不錯,有利也有弊端的,如:蘋果減肥。持續吃蘋果減肥,但是,速度比較慢。蘋果是低卡高營養水果,正因如此,許多人用願意選蘋果來減肥。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積...
慢減肥法加速新陳代謝瘦身更快速
02-17
導讀:很多MM都追求快速減肥,其實快速減肥並不利於健康,而且容易反彈,最健康而又有效的減肥就是慢減肥法,日常中養成慢習慣,就能健康地減肥。減肥需要堅持,並不是一朝一夕就能達到目的的,所以,平常所說的快速減肥並不健康,只有慢...
本年減肥產品排行榜 - 冬季口碑最好的減肥產品
02-18
導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...
一個月瘦8斤不是夢想
02-19
導讀:文章為一個MM一個月瘦的8斤的成功例子我是在11月初第一次稱的體重95斤,那時看到這個數字差點沒嚇死,剛來大學那會才80斤呢。。汗。。於是下定決心要減肥。雖然我看了很多有關減肥的書和資訊,可是都沒認真照做(嘿嘿偷...
12大狠招塑造你身材
02-19
導讀:12大減肥狠招塑造你的好身材,一起來看看。有些人拼命鍛鍊體形卻改變很小;有些人嚐遍各種方法最終卻只得放棄;塑身的成功者到底有哪些祕訣?我們該怎麼做?下面12條來自成功者的經驗,會帶給你驚喜。祕訣1:想一想“魔鬼身材...
中國南北城市美女身材pk - 環肥燕瘦各有風情
02-18
導讀:中國南北城市的美女身材pk!十位美女環肥燕瘦各有各的卓越風姿!蘇軾曾有詩:“杜陵評書貴瘦硬,此論未公吾不平。短長肥瘦各有態,玉環飛燕誰敢憎。”南橘北枳,南北女子的環肥燕瘦都有各自的風情,一起來看中國南北城市美女的...
夏天如何瘦臉 - 生活小細節幫你快速小臉
02-18
導讀:夏天瘦臉,怎麼才能快速做到呢,這個炎炎夏日,對於減肥瘦身都是非常適合的季節,那麼正確地把握住日常生活中的細節,達到快速瘦臉的效果,其實很簡單,馬上為你揭曉。我們愛美的女士們都會為了大餅臉而煩惱不堪,但是又沒有適合...
冬季女人減肥的最好方法
02-18
導讀:冬季女人減肥的最好方法有哪些呢?下面小編教美眉們三招冬季減肥的最好方法,趕緊看看吧!愛美是每個女人的天性,冬季就要到了,寒冷的冬天,很多人都不願意出門,因此長期的不走動會很容易導致小肚子的凸起,那麼冬季女人減肥的...
喝水也能減肥,妙 妙 妙!
12-31
導讀:胖人常常慨嘆:唉,我真是喝白水都會長胖!其實,喝水長胖是浮腫造成的,只要減低攝取的鹽分,水腫就會漸漸引退。胖人常常慨嘆:唉,我真是喝白水都會長胖!其實,喝水長胖是浮腫造成的,只要減低攝取的鹽分,水腫就會漸漸引退。相反地,如...
秋季運動減肥還你苗條身材
02-18
導讀:秋天是一個季節體重最容易反彈的季節,所以小編教你幾招舒服又貼心的運動減肥技巧,讓肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天氣逐漸轉涼,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來,特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反彈...
《千山暮雪》穎兒減肥前後對比
02-18
導讀:《千山暮雪》“胖小兔”穎兒減肥後變成“瘦小兔”,我們一起來看一下穎兒減肥前後的對比!《千山暮雪》中的“胖小兔”穎兒肉肉的包子臉給大家列下很深刻的印象。最近穎兒爆出一組亮麗的性感泳裝照,肉肉包子臉瘦成了小...
甩脂機真的能甩脂嗎?
02-19
導讀:文章為科學的方法說明到底甩脂機有沒有用判斷一種減肥方法是否可行:1.是否可以幫助你更好的主動運動,提高心率和新陳代謝?2.是否可以幫助你養成好的飲食習慣,選擇健康的食品?3.是否能給你提供瘦身過程中所需的鼓勵和...
我的風采 - 肥M變靚M的成長曆程
02-19
導讀:以下是肥M變靚M的成長曆程,瘦身原來是如此簡單。我瘦了,變漂亮了這是小時候的我從小就胖胖的連眼睛也麼了高中的我大一上學期的我大一下學期的我大二的我大二下學期這是我躺著照的當時在醫院的病床上輸液現在我大三...
經期減肥方法 - 補充膳食纖維多喝水是正道
02-17
導讀:經期為什麼能減肥呢?因為經期裡體內的黃體素影響著體重變化,只要在經期裡用對方法,就可以成功減重,趕緊來試試經期減肥法。只要懂得抓住經期這個好時機,使用正確的方法,就可以成功減重,下面為大家介紹經期減肥方法。補充...
網路減肥怪招 - 招招強效消脂瘦身
02-17
導讀:《來自星星的你》劇中,千頌伊惹火的身材迷倒了不少人,在劇中她自創了許多減肥怪招,不少網路達人也跟著有樣學樣起來,自創了許多減肥怪招,想要減肥的MM們不妨也來試試這些怪招。各路網路達人自創的減肥怪招效果也是非常...
自制減肥玫瑰酸梅湯輕鬆瘦
02-17
導讀:小編教大家自制玫瑰酸梅湯,讓大家輕鬆瘦出苗條的身材!冬天裡想要瘦身其實很簡單,小編教大家自制玫瑰酸梅湯減肥!酸梅湯有潤腸、解油膩的作用,經常飲用可以起到減肥的效果!下面,就跟著小編一起DIY減肥酸梅湯吧!①首先,要準...
速效減肥湯 - 享瘦夏天(圖)
02-19
導讀:速效減肥湯享瘦夏天(圖)夏天是張揚美麗的最好的季節,卻偏偏也是充滿誘惑的贈肥時節,冰激淩的鬆軟、巧克力的香甜、各式的冰涼的奶製品、泡沫濃郁的啤酒,在不知不覺中慢慢地讓身體發福。尤其是啤酒,許多人認為啤酒肚的...
豆漿減肥 - 減肥妙方
02-28
導讀:為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔!為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃...
經濟實惠 - 豆漿減肥
02-28
導讀:經濟實惠,豆漿減肥很多人知道豆漿有很好的減肥作用,卻不知道該如何科學飲用,在下面的文章中,一位熱心女士就和大家來分享她的豆漿瘦身經歷。我怕老,作為三十五歲的女性,生理上的危機感可想而知,按常識來說是該補充點植...
減肥的一道自創瘦身菜
02-28
導讀:其實在這裡潛水已經很長時間了,看著姐妹在這裡交流JF的方法,不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試著大家的方法,分享著大家的心情。(圖片ID:12371447,瘦身食譜)我也在減肥的行列,與眾多姐妹們比起...
新媽咪冬季產後減肥方法
02-18
導讀:很多新媽咪產後最大的煩惱,就是原本苗條的身材已然不在了,並且急切的想恢復到產後身材,產後減肥方法有哪些呢?怎麼樣才能減得掉肉肉呢?本期小編教新媽咪冬季產後減肥的方法。其實有很多新媽咪產後都會有肉肉的現象,那麼...
女性減肥一日三餐食譜瘦出好身材
02-18
導讀:一日三餐要吃得健康還能夠減肥,那就得看小編為各位減肥的女性朋友們推薦的一日三餐減肥食譜,讓你吃出好身材!對於減肥的女性朋友來說,一日三餐是最重要的,不宜攝入過多的熱量,但也不能空腹。這個時候,就需要小編給大家推...
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